作者：禹之
出版社：江苏凤凰文艺出版社
出版时间：2020年01月
ISBN：9787559441508
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编辑推荐
★中国书法家协会注册高级教师、北京语言大学特聘书法讲师诚意之作。
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★打破传统，独创“三墨间”教学法，从隶书入手，书法从入门到精通，一本全教会！
★从书写工具、书写姿势、执笔方法、运笔技巧，示范练习，到书法创作与布局，零基础也能轻松学好书法！
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内容简介
本书从隶书名帖《乙瑛碑》入手，在对该碑帖进行深入细致的拆解分析基础之上，作者突破传统，独创了“三墨间”教学法。在《乙瑛碑》之外，还引入了40余幅名家碑帖，力求使读者的水平与审美能得到全面提高。
同时，本书内容全面，从选笔、执笔、坐姿、线条、结构、章法，到临帖、创作、赏析，面面俱到，力求让普通人看得懂，零基础学得会。
为了配合书法培训教学和初学者自学，在编排结构上，本书遵从循序渐进的原则，先对各章节中示范字的用笔特点、结字规律和书写宜忌进行较为详细的临习指导，再针对不同形式的隶书书法作品的结体规律、章法布局、落款方法等做了详细的理论、创作指导。
书法有法度，切忌走弯路。只要找到合适的方法，并辅以正确的练习，学好书法并不难。
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书摘 · 插画
书摘 · 插画
禹之，原名刘港，字禹之，精通书法篆刻，启蒙于古文字学家杨英侯先生，师从著名书法篆刻家崔志强先生。先后研习六朝碑版，涉猎金文、小篆、唐楷、行草，尤善篆隶。书法风格郡实稳重，结体雅逸。
通过二十余年的书法学习历程，禹之老师结合中国书法文化以及当代科学教育心理学、艺术美学，重构书法学习的科学方法体系，独创“三墨间教学法”，以其“突破传统、快速入门、多元精进、触类旁通”的特点，在国内书法教育领域独树一帜。
禹之老师现为中国书法家协会书法考级注册高级教师、北京书法家协会考级中心讲师，北京语言大学特聘书法讲师，著有《郭沫若于立群墨迹》、《书法零基础入门》等书。禹之老师在十点课堂的“零基础书法课”获得学员一致好评。
多年来，禹之老师为中央美术学院、中国美术学院、北京师范大学、首都师范大学等多家国内顶级艺术院校的书法专业输送多名本科生、研究生。其门下学生无论是在书法大赛，还是各类书法考试中，皆有相当优异的成绩和表现。
第一章 起心动念——树立正确的学书观念
初学书法，千万别被“1 万小时定律”耽误了！
前几年流行这样一种观点：天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1 万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。如果每天坚持3 小时，那就意味着至少需要持续10 年之久。
其他领域我不太了解，但在学习书法上，所谓的“1 万小时定律”还真不怎么灵光！不但有可能抹杀了学习书法的乐趣，更会吓退很多感兴趣的初学者。
我有一个学生，8 岁开始习字，寒来暑往写到23 岁，开始考书法专业的研究生，每天坚持五六个小时的辛勤练习，考了3 次，竟然未能通过！后来，他来找我学习，上了4 次一对一的书法课后，他顺利地高分通过了书法专业考试，现已研究生毕业。
这位同学可谓极其努力用功，十几年时间临池不辍，早已远远超过了1 万小时，但为何连续三年专业课都过不了呢？问题就出在了对书法的认识偏差上，每写完一笔之后，总是会忽视第二笔和第一笔之间的关系，起笔、收笔的细节做得不到位，导致了临写各种碑帖都似是而非，经不起细看。十几年时间，一直没有找到正确的练习方法，因此进步缓慢，甚至停滞不前，久而久之还养成了不好的书写习惯。
不管是书法等级考试还是书法研究生考试，考察的是学生对书法经典碑帖的理解和把握的能力。临帖要做到形神兼备，惟妙惟肖。“三墨间教学法”从书法的本质入手，由整体到局部，做针对性的练习，节省学习时间，提高学习效率，这样的学习才是有效的学习。
“三墨间教学法”主要是针对“零基础”的书法学习者。但书法这件事，一通百通，对于“进阶选手”也同样有效。我的不少学生都是进阶选手。
在学书法这件事上，我更相信：不是谁最勤奋，谁的成效就更显著。勤奋、坚持，只是学好书法的必要条件，但非充分条件。
很多人写了几年甚至十几年的字，也仅仅是爱好者的水平，根本没有入门。连一本帖都临不像，更不要说打通各种书体了。
学习书法的三个区域，你在哪个区？
美国心理学家诺埃尔·蒂奇（Noel Tichy）把人的知识和技能层次划分为舒适区、学习区和恐慌区。
最里面一圈是“舒适区”：对于你来说是没有学习难度的知识或者习以为常的技能，这时你会处于舒适的心理状态。
比如：某个字的笔法、结构、章法你都掌握得很好，这个字的书写就是在你的“舒适区”内。
最外面一圈是“恐慌区”：超出你能力范围太多的技能或知识，心理感觉会严重不适，可能导致崩溃以致放弃学习。
比如：我们对某个笔画复杂的字根本无从下手，这时就处于“恐慌区”。中间一圈是“学习区”：对你来说有一定的挑战，可能会感到不适，但不至于太难受。
比如：某个字的笔法、结构我们都把握得很好，只有某两个笔画间的章法关系我们还布置不好，在一定的练习后就能够改善，那么这个字就处于我们的“学习区”内。
对于一个人来说，最理想的状态是处于“学习区”，学习具有适当挑战性的东西。一段时间后，“学习区”会慢慢变为“舒适区”，“舒适区”越变越大，而一部分的“恐慌区”也会相应变成“学习区”。
所以说，在书法学习中，我们要先找到自己的“学习区”。