作者：童小言
出版社：人民交通出版社
出版时间：2020年04月
ISBN：9787114162954
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书摘插画
内容简介
人活一世，我们总以为拥有的越多就越成功，其实懂得做减法，才是真正的大智慧。
畅销书作家童小言，继《生活需要自律力》之后，重磅推出“全方位人生整理术”。
工作断舍离——不焦虑，不拖延；
情绪断舍离——不纠结，不抱怨；
情感断舍离——不攀附，不将就；
生活断舍离——不迷恋，不堆积。
不仅教你整理物品，收拾家里的“破烂儿”，更教你在生活的各方各面断、舍、离。
断掉我执，舍弃纠结，离开羁绊。
只要你认清事物的本质，学会做减法，排除一切杂音，就能整理好内心的混沌，掌控命运，从而拥有一个更自在的人生。
作者简介
童小言
台湾政治大学企业管理硕士MBA
ESCP Europe（欧洲高等商学院）管理学硕士交换生
美国商业最高荣誉协会BGS (Beta Gamma Sigma) 终身荣誉会员
奕颗贝壳商用版权音乐musiness.vip 创始人兼CEO
上海“市级孵化器”投资人
上海市女性创业典型人物
知名音乐作词人
《职业》杂志2014年5月封面人物
2018年《新时代•我代言》全国大型活动公益形象大使
曾任世界500强顶尖德企高管五年
畅销书作家，代表作《生活需要自律力》
活得单纯，爱得简单，知世故而不世故，历世事而存天真。
试读
序言
此刻决定蜕变：深层次的断舍离，与成功的近距离
我在《生活需要自律力》一书中写道：有人说“我想要简单”。其实，简单才是最难的。你可以自由地不见不想见的人，不喝不想喝的酒，过上经过思考、选择后自己喜欢的生活。这种岁月静好是一种选择，你随时可以重回江湖，但又可以随时退守宁静。
可见，选择过任何一种自己想过的人生，都是需要能力的。想过名利场上五光十色的生活，需要闯劲，想过“简单”的人生，需要智慧。《生活需要自律力》是启发大家去“拥有能力”，拥有能力随之而来的即是“选择权”。莎士生比亚在《哈姆雷特》中写到“to be or not to be”意为“存还是毁灭”，更适应现代场景的翻译可以是“选择积极争取，还是顺其自然”。
在30岁这一年出版了有关自律的这本书，实现了我对自己的要求。至少这本书，我自认为是可以读两遍的，不管什么时候遇见它就读一遍，经历了一些事后，再读一遍。如此，可能会恍悟原来素昧平生的我们都在经历着相似的故事，是为共鸣。
我这两本书的策划李梦霁老师形容我：活得单纯，爱得简单，知世故而不世故，历世事而存天真。
朋友们觉得这个评语形容我恰如其分。而单纯、简单、不世故、存天真，究其本质，其实还是在于拥有选择权。我愿意以及有能力选择了这样活，这样爱，这样去面对世界上的人和事。
我们总说“不忘初心”。不忘初心，一在心态，二在能力。
但是不是意味着这本书是写给已拥有能力并具有选择权的人看的？是不是具备了这样的条件才来谈“断舍离”？
恰恰不是。我们从两个层次和维度理解“断舍离”。
首先，我们在积累能力的过程中，需要觉察并懂得“断舍离”，这是帮助我们去理解“选择”的。现实很骨感，理想又很丰满。年少时心态自律、踏实奋斗，让自己积累选择的能力，该追求的不放弃，该放下的不执着，学会在不必要和不应该的事物上断舍离，专注且坚守优秀的品质和靠谱的梦想。这是助力“拥有能力”的断舍离，或者说：断舍离本身也是一种能力。
《生活需要自律力》中，我形容这个年纪的自己：柔软也强大，单纯也成熟，蠢萌也知事，领悟了很多，也不断学习更多。然后，静默并有气势，既独立懂事又善用资源，去拼凑我想要的生活，把我憧憬的画面一一实现。
不空想、不盲从、不麻木、不伪装、不机械地无脑重复、不怠惰消极地面对负重、永远找寻真相与真理而不只停留于怀疑……
最高级的自律，就是懂得断舍离。
其次，随着我们每一分能力的提升，量变产生质变，使我们到达新阶段，更具备选择权去达成真正意义上的追求——不在于我们想抓住什么，而是我们愿意放下什么，勇于做减法，去触及人生更深层次的奥义。你将发现，经历过追寻与放弃后，实现“和自己喜欢的一切在一起”，可能也是一种成功。
所以，生活需要自律力，生活也需要断舍离。