作者：[美] 贾尼斯·卡普兰 Janice Kaplan
出版社：新世界出版社
出版时间：2020年03月
ISBN：9787510460463
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书摘插画
内容简介
编辑推荐
△ 这本书被《时代周刊》评为媲美桑德伯格《向前一步》的女性必读书目。
△ 著名主播青音、深圳读书会秘书长邹亚丽、关系心理学家胡慎之、畅销书作家赵格羽、复旦大学心理系教授张学新等感恩推荐。
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内容简介
这是一本鼓舞人心的回忆录，它基于开创性研究成果。
《纽约时报》畅销书作家、国际知名记者贾尼斯•卡普兰（Janice Kaplan）即使拥有令人称羡的生活，贾尼丝仍然充满抱怨，“不知感恩”。为了改变现状，她开始了为期一年的书写感恩日记之旅。一年后，奇迹发生了。发自内心的感恩，触发了贾尼丝的内心革命，她得以修复自己的婚姻，并感恩丈夫的付出；正向思考拉近了她与孩子的亲密关系；积极的态度，明显提升了她的工作效率；同时，感恩也让她与自己和解，纾解了久积的压力；改善了睡眠和健康状况；并且不知不觉还瘦了5公斤！
作者用一年的时间，以感恩之心对待生活，于是获得了看待世界的新视角。她将会在书里告诉你如何改变婚姻、家庭生活、工作、健康和每一天的人生体验。
作者简介
贾尼丝•卡普兰 (Janice Kaplan)，毕业于耶鲁大学，《纽约时报》畅销书作者，美国最受欢迎的出版物《大观杂志》主编。
贾尼丝写作（包括合著）并出版过14本书，包括曾高居《纽约时报》畅销榜的《我会再与你相见》（I’ll See You Again）、《我的盛世年华》(Mine Are Spectacular!)、《目击死亡》(Looks to Die For)和《杀人者》(A Job to Kill For)等。
身为知名杂志女主编，贾尼丝与包括奥巴马总统在内的主要政治人物合作，并采访了芭芭拉·史翠珊、马特·达蒙和丹尼尔·克雷格等明星。
由她策划、主导的感恩研究，赢得了《名利场》杂志、《人物》杂志、福克斯新闻频道、哥伦比亚广播公司等国际知名媒体一致的赞誉和报道。
她是一个受欢迎的演说家，在全国各地的会议和活动中，她鼓舞人心的、有趣的和充满活力的演讲赢得了盛赞。
试读
请写下“我对今天心存感激的 1 件事”
鉴于正在执行一个关于感恩的新项目，三月末的这一天，按理说，我应该是这样度过的：清晨早早醒来，被窗外的阳光照拂，听鸟儿在枝头欢唱，与朋友们欢聚，共唱圣歌。
但实际上，这一天糟透了。但莫名其妙地，我还是看到了几线阳光。
一开始，是我的那辆老沃尔沃打不着火，我试着跨接电缆后仍然启动不了。最后，是邻居开车载我到20分钟车程以外的火车站。到城里后，天开始下雨，风也一刻不停。接着，在我老老实实走人行道时，一辆公交车呼啸而过，它冲过大水坑，溅我一身泥。
“咿呀！”我不禁尖叫出声。或许，我当时的声音更“有趣”一些。
即使路人投来同情的目光，我也不想用这副刚参加完“强悍泥人”比赛的模样，出席一场对我来说很重要的会议。幸好，我最喜欢的品牌 J. Crew 的专卖店就在附近，我立马冲进去，快速挑了一条大胆前卫的印花裙到更衣室换上。
我赶上了那场会议。一进门，我就看出对面的那位CEO（首席执行官）做了皮肤美黑，脑袋上还喷了大量发胶。在我陈述项目时，他一直忙着低头发短信。待我说完，那位CEO才抬头说：“嘿，你穿这条裙子看起来很辣。”
要知道，我是在做项目陈述，而不是在婚恋网站上猎艳，听到这样的评价，我本该火冒三丈。但我没有，我对他笑了笑，告诉自己：“还好我不需要和一个比我在美发产品上花更多钱的人共事。”
那天晚些时候，我和最好的朋友苏珊一起喝咖啡。从8岁参加夏令营起，我们就认识了。苏珊是一个非常忠诚、极其毒舌且坦率到近乎残忍的家伙。
“你一定感觉糟透了。”在我描述完刚刚过去的这一天后，苏珊说道。
“其实并没有。我一直在努力保持积极的心态。”
“车都报废了，还怎么保持积极？”
我做了一个深呼吸，然后说：“那辆车已经为我服务了14年，里程数超过24万千米。我从来没想过它可以坚持这么久，更重要的是，我得到了好心邻居的帮助。”
“啊，那很好，”苏珊说，“那么，在人行道上被溅的一身泥呢？”
“看看有趣的一面吧。那个白痴 CEO 称赞了我的裙子。能买到一条既划算又好看的新裙子，我很幸运。”
苏珊往咖啡里倒了两包代糖，然后快速搅拌起来。这些年来，我一直跟苏珊抱怨说想要更多钱，而这次我的态度发生了180度转变，竟然对拥有的东西心存感激。