作者：万特特
出版社：新世界出版社
出版时间：2021年08月
ISBN：9787510472664
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书摘插画
内容简介
编辑推荐
★ “期待中的自己”与“现实中的自己”没有一刻不在打架。
你想要在求职时“又美又飒”流利地秀英文，事实是蹩脚的发音让你显得 “又土又怂”；
你幻想在朋友圈“晒出”苦练的人鱼线，事实是你找不出一条长裙可以“遮丑”粗壮的小腿肚；
你猜测前任对自己“仍有爱意”，事实是你在他心里 “早已拉黑”；
你以为人生是“刷卡买单”家里有这个条件，事实是“囊中羞涩”这个月的花呗还没有还……
我们的经济状况、原生家庭以及外貌、口音、仪态、学历等，任何一项“弱点”，任何一块短板，都有可能引发对自己的不自信。
★ “总是觉得自己不够好”这种情绪会在我们的生活里引发很多小问号。
人这一生一定要结婚吗？
他是真的忙还是不想帮？
可爱在性感面前一文不值吗？
是我们矫情，还是别人无趣？
除了买买买，我们还能怎样爱自己？
没有大城市情节，就是没有上进心吗？
多喝热水和微信转账哪个更有用？
孤独无依时，我们应该做些什么？
时隔多年，我为什么还没有住进心仪的房子？
为什么父母总是不愿意让我们做自己喜欢的事？
这些问题的背后都暗示着自我怀疑，暗示着对寻求安慰和获得外部认同的需要，是低自尊和缺乏自我肯定的表现。
★ 带着你心里的小问号去读这本书，它会给你答案。
【原生家庭】
世界上没有那么多可恶或者完美无缺的父母，他们也只是有着各种缺点的普通人而已。
不必总是去想 “原生家庭欠了我什么”，恰恰是原生家庭帮助我们看清自己、修补自己，而非用来怨恨。毕竟我们终其一生，都要为自己负责。
【小腹三层】
你过得好不好，别人未必知道，但是你一胖，别人立刻就能看出来。这世界从来就没有不劳而获的美。
顺其自然是骗人的，人越长大，不是老就是胖，但凡精致好看的，都是暗地里下过功夫的。
【账户余额】
世人慌慌张张，不过是图碎银几两。偏偏这碎银几两，能解世间万种惆怅。人生大事，人间冷暖，大多都跟钱有关。不管是赚钱还是买房，我们想要的，都是好好生活。
【人际交往】
当我们争论时，我们VS的是问题，而不是你VS我。真正长久的关系，是不需要你低头弯腰用力渴求的，凡是费劲的，都是错误的。
【告别前任】
放下一个人是种什么感受？有那么一瞬间，你清楚地感知到心里某个卡扣“咔嚓”一下断开了，即使心里还有不舍，内心却有一个声音告诉自己“真的只能到此为止了” 。我挺喜欢你的，但这事过去了。
【充值快乐】
快乐是那些值得被记住的积极情绪的体验，它包含着对当下的积极心态和对未来积极的展望。我们要先放过自己，才有领取快乐的机会。无论今天发生多么糟糕的事，都不要让眼泪流到新的一天。
★ 那些困在你身上的遗憾和难迈的坎，终将告一段落。可能这世界让你长大的方式残酷了一点，但人间值得，再熬一下吧。别让生活蹂躏了你的温柔，慢慢来，一切都会好起来。这世界很好，但你也不差。
内容简介
20个长期困扰每个人却没有明确答案的问题，20篇值得思考的真实故事。写给从未有过优越感，光是让自己不自卑，就已经花光所有力气的人。
从“总是觉得自己不够好”“我不配”这种缺乏自我认同、寻求外部肯定、低自尊的心理出发，正面解读生活、职场、爱情、自我怀疑、迷茫、恐惧的状态。
重新审视因为自卑带来的苦恼，摆脱一边想要过好这一生，一边认为自己很差的人生困境。消除内心的焦虑、失望、挫败、被抛弃感和情感剥夺感，重塑对自我的认同、对生活的掌控。摒弃生硬的说教，以真实故事告诉你“你不行”是一个谎言，别让生活蹂躏了你的温柔。这世界很好，但你也不差。
作者简介
万特特，90后青年作家，人间观察员。头脑和心都不复杂，所以保持了少女感。少有的正常之处，就在于懂得自己的不正常。
已出版作品：《你并非一无所有》《你的美貌不敌你的热闹》《这世界很烦，但你要很可爱》
目录
002 我挺喜欢你的，但这事过去了
024 不管是赚钱还是买房，终我们想要的都是好好生活
036 每个人的花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有
048 只有体会过爱的人，才有勇气相信爱
060 不希望别人比自己过得好的背后，是害怕自己不够好
076 比起被围观，悄悄努力或许更踏实
088 别用你那短暂的喜欢，来打扰我平静的生活
100 不要轻易发脾气，而要学会正确表达情绪
110 爱自己的方式，绝不只有“买买买”
118 要离开的人，自己是有预感的
128 恰恰是那些让你为之动容的东西，一次次地辜负你
142 但凡精致好看的，都是暗地里下过功夫的
154 做不到有趣没关系，但你不能无趣还讨人嫌
164 只会讨厌没有意义，从讨厌的人身上学到点东西才有意义
172 多喝热水和微信转账，哪个更有用
182 愿你独立，更愿你活得热闹
196 别让亲近的人背你坏情绪的“锅”
206 他人对你的尊重，从来不是因为你的顺从
218 有人懂你奇奇怪怪，有人陪你可可爱爱
228 好看的皮囊你养不起，有趣的灵魂看不上你
试读
我挺喜欢你的，但这事过去了
—
总有女孩更愿意相信，是他忘不了自己，是他还爱自己。
但我说句让你难受的话，比起终于悔悟不想失去你，
更大的可能性，是他再没有遇到比你更好的女孩，
如果遇到了，他不会想起你是谁。
—
网购了一套家居收纳盒，于是整理旧物的时候在一本书里翻出一张照片。是一个男生的背影，穿白色T恤，随意站在绿草地上。那是我整个大学时期喜欢的男孩，如今再看，太普通了。
现在想起来好傻，我以前居然因为喜欢他而偷偷藏了这张照片，还真是很俗套的校园恋爱。
我讲过很多别人前任的故事，却极少提起自己的前任。
那是一种什么感觉呢？就像是我曾经为之付出过的真心，在时隔多年后的今天，无论以什么样的情绪和语言去回忆，都觉得太轻了、太浅了，所以很多时候都变成了不如不说。
当年被“绿”的人是我，爱上另一个女孩的是他。命运的有趣在于，分手后的第七年，他来我所在的城市，希望复合的也是他。他背着双肩包，站在漫天大雪里，俊朗的模样分毫未改变。
“好久不见。”还是那个声音。
“开场白太老套了。”我笑笑。
我心平气和地和他坐在我喜欢的餐厅里，听他说起这些年在国外的事。那些被我预想的情绪，对他的好奇和兴奋，对过去那些事的愤怒、委屈和歇斯底里，统统都没有。
“有些话我想当面跟你说。”他先开了口，“以前的事，是我对不起你……”
“别提以前了。”我打断他，抬头看着他的眼睛说，“你知道吗？校门口那家我爱的奶茶店，我已经记不起它的味道了。”
“我可以陪你找到新的奶茶店。”
“可我已经不爱喝奶茶了。”
我在心里一遍遍地跟自己说：“这就是你曾经深爱的少年啊。”
我甚至在脑子里想起《恋恋笔记本》里艾丽和诺亚重逢的场景，但是很抱歉，我骗不了自己，也不想骗他。
那一刻我才知道，当年变心的是他，如今变心的是我。我像看见一个许久未见的朋友，没有心慌更没有心动，连小小的紧张都没有。哪怕我知道，或许这一辈子，我再也不会像当初爱他一样去爱另一个人；哪怕他的这次回头，是我们之间的一次机会；哪怕……
嗯，我还是不想再给我们一次机会了。
当我不再是当年那个暗暗自卑、需要被认同又小心翼翼的女孩，他的独特非凡就成了再简单不过的寻常。现在我才明白，他并非自带光芒，而是我的爱给他镀上了一层光环。
很多时候，爱情的发生是需要机缘的。不同的人生阶段，爱情的触发机制都会有所不同。青春期喜欢有书卷气的白衣少年，再长大些会喜欢幽默风趣的，奔三之后或许会更喜欢踏实靠谱的男人。
我身体里的细胞在更新，我对爱和陪伴也有了不同的理解和需求。他很好，但我也不差，甚至在分开的这些年里，我比他更快地成长。
很多时候，一段感情结束了就是结束了，失而复得这种事在现实里并不常见。需要珍惜的时候你没珍惜，等我离开了，关系结束了。想反悔？不行的，没用的。对一个人的 “我喜欢过”和“我现在仍喜欢”完全是两回事。并不是你每次跑回来找我，我都是留在原地的。
当时以为一辈子不会消失的爱意，如今想来却觉得是自己的痴傻。单纯也好，成熟也罢，爱情的修缮从来都逃不过时间的过滤。要有勇气成为他人的过去。
虽是如此，每每想起过往种种，心中依旧会有难言的酸楚。
顶着大雨就为了给他送一杯热果汁；逃课去球场看他打球；看到好看的云、奇怪的树都想时间拍下来和他分享；在运动会上拿校服为他撑起一片阴凉；彻夜未眠为他织一条白围巾；听说他有一个难忘的青梅竹马，我哭着回宿舍喝了酒。
有次在读者群和大家聊起这些，有个女孩说：“看姐姐的书，一直认为姐姐是个很飒的人，是不会为男生流泪的人。”
“不不，姐姐从前也是恋爱脑。”
但我怀念的，从来不是那个少年，而是当年为爱而莽撞笨拙、有点一根筋的自己。那样单纯且极致的心动，在多年之后的今天，很难再一一重历。
他离开这城市的那天，发微信给我：在我们重逢的那一刻，我就知道你放下了，因为你看我的眼神里不再有星星。
“一路平安。免回。”我明白的，推开一部分爱的同时，我也推开了一部分的自己。当一个女孩子对你不动声色，毫无波澜，喜怒哀乐不再跟你沾边，才是爱情终的落幕。所有的牵绊至此松开，宇宙浩瀚，此去一别，不必再见。
很多年后，我读到一段话：关于你我之间的结局，如果这样还不是好，那怎样才是好？无非是你住静谧河滨，我住寂寞城堡。
忽有故人心上过，回暮已是万重山。 值得庆幸的是，对于有的关系我可以大方地说出我尽力了，我付出了诚意和时间，我丝毫不会觉得遗憾。该后悔的人，不应该是我。
可以回头看，但是不能回头走，因为逆行是全责。
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