作者：夏天
出版社：新世界出版社
出版时间：2023年10月
ISBN：9787510477492
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书摘插画
内容简介
编辑推荐
★小红书高赞话题，引起50w 人共鸣。好起来的从来都不是生活，而是你的选择和态度，取决于你如何看待琐碎的生活和这个复杂的世界。
★6大主题，31个话题，近百个普通人的故事。这些来自我们身边的人的故事告诉我们，即便是普通人，也能活出真实的自己！
★改变生活不如先改变自己，改变自己就是在改变生活。
★就做你自己，奇怪一点也没关系，因为，这是你的人生，无须向任何人解释。
★生活不简单，尽量简单过，一辈子很长，总会遇到许许多多麻烦的事情，与其不断内耗，不如从中找点有趣的乐子，像大人一样生存，像孩子一样生活。
★生活不需要比别人好，但一定要比以前好。可以偶尔“丧”，但永远不要失去梦想。
★生活不在别处，眼下即是全部。无论是工作还是感情，只要是你认为对的事情，就坚持下去，不要焦虑，只管去做，未来自有答案。
★精美装帧，双封设计，内含11张精美彩插，美好的你值得遇见美好的它们。
内容简介
人间万般不值得，但你值得！
很多人在面临生活中的各种压力时，会将原因归结于外因，比如原生家庭不够好、没赶上好时候、都是被朋友耽误的，等等。但事实上，生活从来都不是拜高踩低的小人，生活不会使你变的更差，也不会让你变得更好。但是你自己的选择可以导致生活变得更好，或者变得更差。所以，好起来的从来都不是生活，而是你自己。
本书从当代年轻人身边的案例出发，用6大主题，31个话题，讲述了关于做自己、关于善待自己、关于拥有简单的生活态度、关于努力、关于人际关系、关于活在当下的近百个故事。这些故事不是名人明星的故事，而是你我身边普通人的故事，或许也就是你的故事。
希望你可以从这些故事中获取力量，重拾认真生活的信心，无惧他人的目光，活出精彩独特的自己。
作者简介
夏天
90后自由撰稿人，水瓶座，喜欢自然，追求自由。常常游走在烟火市井之地，也爱游历于名山大川之间。热爱写作，常常对生活中不起眼的小事有细腻的感触和认知。
目录
第一章 就做你自己，奇怪一点也没关系
就做你自己，奇怪一点也没关系
你要活在自己的热爱里，而不是别人的眼光里
无关他人，你要成为更好的自己
好起来的从来都不是生活，而是你自己
不跟别人比，好好做自己
你的人生，不需要向任何人解释
第二章 给自己买花，陪自己长大
让自己高兴点儿
做什么都是消耗一生，不如把时间浪费在美好的事情上
慢下来，等等自己的心
给自己买花，陪自己长大
你本来就很可爱，这和有没有人爱你无关
第三章 像大人一样生存，像孩子一样生活
生活不简单，尽量简单过
一辈子很长，要成为有趣的人啊
像大人一样生存，像孩子一样生活
我想有所小房子，不必面朝大海，但要春暖花开
没什么大不了，吃块糖就能忘记烦恼
第四章 我的“丧”是真的，我的努力也是真的
生活不需要比别人好，但一定要比以前好
一切都是成长，包括热泪盈眶
风华正茂的年纪，你要所向披靡
光终究会洒在你的身上，你也会灿烂一场
我的“丧”是真的，我的努力也是真的
第五章 你要自己发光，而不是被照亮
你要自己发光，而不是被照亮
没有人能让你不快乐，除了你自己
世上只有一个你，别为难自己
没有经济上的底气，就别谈什么独立
别怕，一个人也可以活得很漂亮
第六章 在所有的日子里，我最喜欢今天
在所有的日子里，我最喜欢今天
生活不在别处，眼下即是全部
悄悄坚持，慢慢变好
爱就好好爱，明天才不会遗憾
做三四月的事，七八月自有答案
试读
你本来就很可爱，这和有没有人爱你无关
01
终于，看到朋友墨墨更新了一条朋友圈状态：“不管有没有人在乎你，欣赏你，你都在绽放！”配图是一朵很寻常的小花，看起来是路边随手拍的。
她的朋友圈差不多有一年没有更新了，这次更新，看起来心情还不错。
我立即打开了和她的对话框，问：“墨墨，你终于发圈了，看起来心情不错哦。”
然后，我盯着对话框上的“对方正在输入”，许久，却只收到了三个字：“嗯，还行。”
我觉得她可能不想被打扰，或者正在忙，就没再回复。
没想到过了半个小时，她又发来长长的一段消息：“你别介意。其实，我刚才是特别想和你分享喜悦的，我的抑郁症好了！感觉有很多话，一时又不知道怎么说……现在回忆起经历的那段黑暗，还是有点瑟瑟发抖……以前我很自卑，现在我觉得自己也不是那么差了。”
墨墨是我很早之前的一个同事，因为工位挨着，打交道多了就成了朋友。我知道，她的老家在甘肃省一个偏远的村庄，家庭条件很不好。
她对我说，因为她是家里第三个女孩，出生的时候，爸爸看都没看她一眼。爸爸不喜欢她，妈妈也不怎么喜欢她。一直到高中，她从来都没有穿过一件新衣服，过年穿的也是姐姐的旧衣服。
有一年，班里的女生很流行穿带着蕾丝边的白色皮鞋，穿上去看起来就像可爱的洋娃娃。
她想了很久，终于鼓起勇气，小心翼翼地向妈妈提出想买一双白色皮鞋。妈妈说：“穿得好看有什么用？少把心思放在这上面，学习成绩好才有用！”
为了考出去，她复读了三年。毕业后，她的工资一大半都寄回了家里。她还有一个弟弟在读书，她觉得自己应该尽力帮帮家里。但即便是这样，她的爸爸妈妈也还是不满意，觉得她没有尽力。
他们不知道，墨墨的薪水也不算多，为了支援家里，她过得很辛苦。她租住的是地下室，很小，只能放一张单人床、一个小桌子，床头的“衣柜”也是拿纸箱充当的。
午饭她都是自己带，不是一个素炒白菜，就是素炒土豆丝，连鸡蛋都很少见。她穿的衣服，也都是网上几十块钱淘来的。
为此，她很自卑，她从不和大家聚餐，也很少说话。有一次公司搞年终联欢，领导要求每个人都必须出一个节目，她低头嗫嚅了半天，说自己什么都不会，能不能不参加？
其实，她除了吃得不好，穿得不好，性格不够活跃，其他各方面都挺优秀的。她有一个高挺的鼻梁；她写得一手漂亮的意大利字体；她手很巧，几根绳子在她手里上下翻飞，不一会就变成了一条手链……
一次，我对她说：“公司刚来的男生好像很关注你啊。”她居然红了脸，忙不迭地摇头，就像一只受惊的小猫。后来我离职了，我们之间的联系就少了。再后来，听说她抑郁了，不得不去接受心理治疗。
还好，她终于走出来了，重新活回了自己。
02
有时候，并不是我们自己本身真的差劲，而是我们看不到自己的好，才会觉得自己不配拥有更好的。
为了得到别人的认可和爱，我们拼尽全力去迎合对方。遗憾的是，这就像是在填补别人身上的无底洞，不管付出多少，都不能让对方满意。
但真正需要获得的认可，并不是来自别人，而是来自你自己。
相信“我本来就很好”，才是自己的光。
爱自己不是自恋，更不是自私，爱自己只是让自己接纳自己原本的样子。
有一段时间，我痴迷地追一部叫作《听见她说》的女性独白剧，里面的第一个主题故事叫《魔镜》。我特别心疼这个故事里的女主角，她一直觉得自己很丑。比如，嘴唇很厚，鼻梁塌，脸又方又大，脱发很严重，随时感觉自己要秃了。
因为对长相很自卑，所以她每天要花3个小时在化妆上面，甚至在家里也戴着假发。
有一次，她精心打扮后参加同学聚会，回家后发现双眼皮贴不知道什么时候脱落了，她当场崩溃大哭。
女主角在剧中没有名字，就像她这个人一样，已经完全失去了自我。外界的评价、事业、爱情、人生的一切对她来说都只和美丑相关。这种对容貌的极度自卑，已经完全摧毁了她人生的所有意义。
最后她厌恶极了自己的长相，选择去整容，医生却告诉她：“在我看来，你很漂亮。”
《魔镜》中的女主角，就是因为少年时代在学校被大家嘲讽“腿粗”，她才开始关注自己的外貌，在成长过程中逐渐习惯于“自我丑化”。
生活中，我们有时候也会特别在乎别人的评价和看法，却不知道，有时候别人不过是随便说说而已。如果你自己将这些评价烙在心里，就会成为一生的伤。
03
别人是不是喜欢你，根本就没那么重要，重要的是，你是不是喜欢自己。
他人给予的都可能收回，只有自己给自己的才能不离不弃。
你一旦开始爱自己，就不再需要这个世界来告诉你，如何才能变得更好、更美、更迷人。
你一旦开始爱自己，就不会再需要别人来告诉你，你有多少优点，有多值得被爱。
当你的心中充满了爱，你就不会要求被爱，就不会像乞丐一样拿着破碗到处去请别人填满。
就算鲜少有人爱你又何妨，人无完人，怎可能讨每个人喜欢。
不要因为你的自卑和胆怯而否定那个可爱的自己，因为，你身上一定有别人看不到的小美好，只有你知道。