蔡康永的情商课

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作者:蔡康永
出版社:湖南文艺出版社
出版时间:2018年11月
ISBN:9787540481551

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内容简介

情商是什么?
在蔡康永看来,情商,是人应对一切关系的能力总和,而情商真正的意义,在于愉快地做自己。我们训练情商,不是为了扭曲自己去讨人喜欢,而是为了做情绪的主人。康永哥的高情商,对外表现为世事洞明、人情练达,对内则表现为平静愉悦,内心自洽。让自己开心的同时,也让世界开心。只有想得通透,才能活得痛快。拥有高情商的人,可以让自我活得更加舒适,不会陷入负面情绪中无法自拔,进而在爱情、亲情、友情中,都能更好地经营一段舒服的关系。

那么,情商应该怎么学?
康永哥的每一堂课程,都有认知心理学方面的学术观点作理论根基,但*关键的是,他回应的都是真实而具体的生活场景。康永哥化繁为简,在课程中提炼出了5种核心能力,包括:情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力,以及个人魅力。你在社交、家庭、爱情和职场等所有场合,能遇到的所有你认为与情商相关的困惑,都可以通过这5种能力得到化解。康永哥的情商课,教你的*不是屠龙之技、更不是课堂上背教科书,而是每一课都有一个看得到的小收获,是你能马上拿来能用的小技巧。

如果你不愿被愤怒、悲伤、沮丧、嫉妒等负面情绪控制,
如果你希望在彰显自己时不冒犯别人,照顾他人时不委屈自己,
如果你想在职场和情场都如鱼得水,
如果你希望摆脱小透明、边缘人的标签,
《蔡康永的情商课》就是适合你的选择。

蔡康永的情商课 - 文轩书苑

作者简介

蔡康永

从上个世纪的尾巴,开始参加公共活动,比方说,主持一些节目,写一些东西,讲些话,安慰或者伤害一些别人。


生产地是台北,血统有时被认为是上海。


在加州大学洛杉矶分校UCLA念完影视制作的研究所。最广为人知的节目,是主持《康熙来了》及参与《奇葩说》,最广为人知的书是《说话之道》,导过一部电影《吃吃的爱》,也曾经和艺术家蔡国强及五月天的主唱阿信,分别一起做过行为艺术及装置艺术。另外,开了《情商课》的语音课程,在喜马拉雅FM播放。


觉得活着确实有活着的乐趣,但“意义”“快乐”“爱情”都被高估了,可以更放松、更恰当地看待这些事。


觉得写书是“探测自己”的过程。如果写出来的书,刚好也能够令看到的人,拿去各自探测自己,这书就写得值得。


活着的根本乐趣之一,就是不确定,就是勘察与测量自己的内心。王国维说“千门万户是耶非……唯有兹疑不可疑。”


只有疑过之后的明白,才是可以依靠的明白。


只有明白之后,自己才会出现。

想象你现在穿得好看,风和日丽,你走在干净开阔的路上,感觉着和煦的天光与微风,你喜欢这个天气、这条道路,你喜欢此时的自己。

路边有本来表情呆滞的人,看了你自在的样子,他们也稍微有了一丝微笑。

没有人会否认,这是幸福,是众多幸福之中,很棒也很容易得到的一种。

这种幸福里面,有别人,也有自己。

看到你走过的人,如果再看仔细一点,会看到你浑身上下,有不少小标签、小贴纸,随着微风摆动着。

有的小标签,是用很随便的字迹写的,也很随便地用根丝线拴在你的衣摆上,一扯就会掉落;也有的小标签很隆重,是黄金打造的小牌子,上面的字是用刻的,这样的小金牌用金链子挂在你的手腕或颈子上;其他各式各样的小布条、小字条,上面也都有各种字样,有的用粗绳绑在你的脚踝,有的只靠纸头本身的黏胶,勉强贴在你背上,随时会被风吹跑。

这些小标签、小牌子上面,写的是什么?

字迹潦草的字条上面,写的大概是你随便应付着做过的某个临时工作;至于小金牌上刻的,可能是你非常珍视的某个身份:“某某名校的榜首”或是“某某旺族的后裔”。另外那些小布条、小卡片上,则写着你的各种信仰、各种价值观,有些可能是随便听来的,比如“永远不再跟双鱼座交往”;有些是认真想要相信的,比如“钱就是一切”或“要么就瘦,要么就死”。还有些内容极琐碎,就算被风吹掉,你也不会在乎的,像“咸粽子才是粽子,甜粽子算什么粽子”或“修照片要把脸修小没关系,但好歹别把背后的柱子都修歪了”之类你勉强算是有点意见但并不真在意的小原则。

这些小标签、小字条在微风中微微飘动着,有些令你身姿更优雅,有些显得你华丽或霸气,有些搞得你凌乱,有些很累赘,有些跟你整个人一点都不搭,有些在你身后留下一地纸屑垃圾。

但不管怎么样,这些小标签、小字条,没有妨碍你的行动,没有遮挡你的五官,也没有阻止你感受风景与天气。

也就是说,你还算是自由的。

什么时候,我们会变得不再自由呢?

当这些小标签、小字条,变得跟杂志一样大,跟盾牌一样大,甚至跟商店招牌一样大,那我们就不自由了。

我们会行动受限、视野受限、感受不到风景与天气,整个人被这些标签与字条给困住。

你一定觉得我太夸张了。谁身上没有那么几十个或几百个标签、字条跟着呢?哪会严重到令我们不自由?

嗯,即使是最琐碎的字条,只要粘在你身上,不必变太大,只要变成扑克牌那么大,就会妨碍你了。字条卡片上那些大大小小我们觉得“理当如此”的事……“粽子理当是咸的。”“修照片理当知所节制,别把背后柱子也修歪了。”“我家孩子既然是我生的,考试必须前十名。”“要娶我家女儿,聘金起码超过一百万。”“我这篇文字起码该得到两百个赞。”“今天我赶时间,交通应该要顺畅,如果塞车,就是有人跟我作对。”“我既然买了这三只股票,这三只股票就该连涨一周。”……

如果照我这样列下去,我们每个人身上绝对不止几百个小标签,这些“理当如此”,每秒都会生出新的小字条、小标签,附着上我们的身子。这秒有几张脱落了,下一秒又会有更多补上。

它们会像鳞片,覆盖我们全身乃至眼耳。我们可以仗着这一身鳞甲,到处去指手画脚,“这个不对”“那个太差”,做出各种评价、各种判断,但没有察觉我们已经渐渐把世界、风景、天气、别人,都隔绝在外。

而别人也看不到我们的面貌,别人看到的是密密麻麻的标签、字条所形成的一副密不透风的鳞甲。