作者：［美］乔治·K.西蒙
出版社：北京联合出版有限公司
出版时间：2022年05月
ISBN：9787559605597
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书摘 · 插画
内容简介
编辑推荐
★推荐一：20年雄踞美国亚马逊情绪管理榜前三名！
★推荐二：畅销全球20年，了解控制型人格的终极读本。
★推荐三：美国有线电视新闻网（CNN）&福克斯新闻网（Fox News）常驻心理学家毕生力作。
★推荐四：深入骨髓般分析潜伏在生活中*可怕的灵魂，他们表面迷人和蔼，私下精明无情；既要得偿所愿，还要形象高大。
★推荐五：总有一些人的存在，让我们的生活比原本该有的样子更加艰还要形象高大。
内容简介
作为一名在私人诊所工作的临床心理学家，作者乔治•K.西蒙发现有些病人*初前来求助是因为抑郁、焦虑和缺乏安全感，但其实，他们的问题是因为生活圈里有一个控制型人格者。二十多年的咨询生涯让作者对操控行为的普遍影响有了更新的认识，也对它给人际关系带来的情感压力有更多的了解。本书主要讨论了控制型人格者的特征，他们如何不动声色地欺骗、操控别人，以及如何有效应对控制型人格。
作者简介
[美]乔治•K.西蒙
德州理工大学临床心理学博士，主要研究方向是控制型人格和其他性格障碍，美国有线电视新闻网（CNN）和福克斯新闻网（Fox News）常驻心理学家，公众演说家、主持人、顾问、专业培训师和作曲家。
目录
第一部分 了解控制型人格的本质和独特表现
简 介 控制型人格的核心特征：隐性-攻击 / 003
当操控者利用别人占据上风时，受害者们甚至都不知道自己已经被卷入战争，直到失去大好形势才有所察觉。
第一章 熟悉控制型人格操纵他人的策略 / 021
他们在人际关系中是施虐者和剥削者，将别人视为游戏中的棋子，也会利用对方身上的每一处弱点。
第二章 痴迷于“赢”，并时刻准备投入战斗 / 053
他们把自己的意志凌驾于别人之上，总是打着关心和担忧的幌子进行攻击。
第三章 对权力肆无忌惮地索求 / 063
对他们而言，整个世界是盘中餐，他们擅长通过操控来满足自己对威望、地位和权力的野心。
第四章 既能优雅地迷惑别人，又有刺穿别人心脏的能力 / 073
与他们打交道就像在经受鞭打，而且受害者不知道是什么工具在打自己，直到伤痕累累。
第五章 善于隐藏自己的真实意图和攻击行为 / 081
潜在受害者从未看到即将发生的不幸，即使有所察觉，通常也为时已晚。
第六章 良知受损，从不关心别人的权利和需求 / 091
他们利用别人的弱点，让他处于低人一等的位置并越陷越深，然后给他一条不可能拒绝的出路，以此实施操纵。
第七章 施虐与受虐的亲密关系/ 101
在一段虐待和操控的关系中，受害者即使经常想过要离开，也还是会保持现状，因为他已经在维系关系中投入了大量情感。
第八章 善用操纵策略的孩子 / 115
他们会负罪感、扮演受害者、指责他人、含蓄地威胁的攻击形式，攻击任何阻碍他们获得想要的东西的人。
第二部分 有效应对控制型人格的策略
第九章 高明的操纵者所采用的欺骗和利用的策略 / 131
大事化小、撒谎、否认、合理化、逃避、隐秘威胁、运用负罪感、扮演受害者、推卸责任、假装无辜……
第十章 能让你与控制型人格和谐共处的基本规则 / 167
识别操控者在何时以何种方式挑战你，是有效武装自己、应对各种挑战的基础。
结 语 宽容社会里无序混乱的攻击 / 197
在这片有无限机遇的土地上，越来越多的性格障碍者没有努力承担社会责任，没有使用有效的方式，就想成功获得一切。
参考文献 / 209
致谢 / 211
试读
前言
主管声称会支持你的工作，实际上却阻挠你获得成功的一切机会；同事悄悄地破坏你在老板那里获得的青睐；伴侣自称爱护你、关心你，却好像也在控制你；孩子似乎总是知道为了如愿以偿该怎么操控你。无论操控者是以什么身份出现，他们都会像披着羊皮的狼一样，表面上迷人和蔼，私底下精明无情。他们以狡猾和微妙的方式利用你的弱点，使用聪明的技巧来占你的便宜。他们是那种会不遗余力地争取想要的一切，却又竭尽全力隐藏自己的意图的人。这就是我称其为隐性—攻击型人格的原因。
作为一名在私人诊所工作的临床心理学家，我在20年前就已经开始关注这一问题了。因为有些病人*初前来求助是因为抑郁、焦虑和缺乏安全感的问题，后来我发现，在某种程度上，他们的问题是因为生活圈里有一个控制型人格者。前来咨询的不仅有操控的受害者，还有那些操控者本人，因为他们与众不同的满足自身需求的方式和控制他人的方法失效时，也会感到痛苦。这项工作让我对操控行为的普遍影响有了更新的认识，也对它给人际关系带来的情感压力有了更多了解。
控制型人格的影响范围似乎是不言而喻的。我们大多数人都至少认识一个操控型的人，几乎每天，我们都能从报纸上读到或从广播中听到有人正设法利用或“欺骗”他人，直到他们的真实面目被揭穿。电视布道者宣扬爱、诚实和正直，却欺骗妻子、剥削信众；政治家宣誓为人民服务，背地里却中饱私囊；精神“大师”声称自己是上帝的化身，却做出了性侵儿童、恐吓质疑者的事。这个世界，是一个满是操控者的世界。
虽然“披着羊皮的狼”这样的夸张标题吸引了大众的注意力，激起了人们的好奇心，我们开始关注是什么让这些人被“标注”出来，毕竟我们接触的大多数操控者都不是什么传奇人物。相反，他们就和我们工作、合作甚至是生活在一起，他们精明阴险、暗箭伤人、虚伪欺诈、暗中勾结，使我们生活悲惨、痛苦不已。因为真正了解他们很难，有效应对他们更难。
当受害者因为情绪困扰寻求帮助时，通常他们并没有深入了解感觉如此糟糕的原因，而只是感觉到困惑、焦虑或沮丧。渐渐地，他们意识到自己疯狂的原因与如何应对生活中的某人有关。他们并不信任控制型的人，但也找不到怀疑的原因。他们也会生气，但*后又会由于某些原因而感到内疚，当面对质也会以防守结束。他们往往会在该坚守自己的时候放弃，会因为在该说“不”的时候说“是”而感到沮丧，也会因没有做一些改变现状的事情而感到受挫。总之，操控者是让他们感到困惑、被剥削和被虐待的原因。在接受治疗一段时间后，他们*终意识到，自己不幸的原因在于持续徒劳地试图理解、应对和控制操控者的行为。
尽管很多病人都聪明机智，对基本的心理学理论也有一定的了解，但是他们了解和应对控制型行为的方式并没有达到预期效果，有时还会适得其反。不仅如此，我*初采用的那些方法也没能让事情有所改观。刚开始，我博采众长地尝试了不同的治疗方法和策略，似乎能帮助受害者感觉上好受一些，但是没有任何一种方法能赋予他们从本质上改变自己与操控者的关系的力量。更令人不安的是，我试过的所有方法对于改变操控者本人来说都是无效的。*终，我意识到传统方法在了解和应对操控者上存在着本质的错误，我开始仔细研究这一问题，希望能够找到一种更实用和更有效的方法。
本书中，我会向大家介绍一种新的方法来理解控制型人格，而且我相信在本书中对于操控者的描述和对行为的标识会比其他方法更准确。我会解释什么是隐性—攻击，为什么隐性—攻击是大多数人际关系处理的核心。我会关注那些需要经常被关注的而又被传统理论忽视的人格维度。我还会构建一个理论框架，挑战那些对人们的行为方式的常见假设，解释为什么一些广为流传的人性观念反倒使我们沦为操控者手下的傀儡。
在本书中，我将实现三个目标，首要目标是全面了解性格障碍的本质和隐性—攻击型人格的典型特征。我会讨论一般攻击型人格的特征，也会着重介绍隐性—攻击者的独特表现。其中会呈现一些小故事，多是来自真实的案例，帮你“体会”这类人格的特征，也会结合案例具体说明控制型人格是如何行动的。掌握识别披着羊皮的狼的技巧，提前对攻击型人格做出判断是避免成为受害者的*步。
第二个目标是准确地解释隐性—攻击者如何不动声色地欺骗、操纵和“控制”别人。攻击者和隐性—攻击者使用精选的人际策略和技巧来获得优势，熟悉这些策略会帮助个人在操控行为发生时就将它识别出来，因而避免成为他们的受害者。我还将讨论哪些性格特点会使我们太过容易被这些策略操控。了解自己哪些方面的性格特征*有可能操控者利用，是避免成为受害者的另一个重要步骤。
最终目标是列出具体的操作步骤，人们可以遵照它来更加有效地应对隐性—攻击者。我会展示一些基本方法，大家可以在此基础上进行优化。我还会列举一些有针对性的工具，帮助人们走出因反控制失败而更加抑郁的恶性循环。过去的受害者使用这些工具后，会将精力投入真正的力量之源——自身的行为，了解在面对一个可能的操控者时如何做，这对于避免成为操控者的玩偶、增加对生活的掌控至关重要。
我试图把这本书写得严谨又充实、简单且易读，它的受众既是社会大众也是心理专家，无论是谁都会从中受益。因为治疗师遵循了许多传统假设、标识技术和干预策略，无意中固守和强化了从病人这里获得的对操控者的性格和行为的一些误解，不可避免地导致受害者持续受害。因此，我会采用一个全新的视角，希望能帮助个人和治疗师避免可能的操控行为。