离开你真是太好了:40堂爱后重生心理课

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作者:冒牌生

出版社: 北京联合出版有限公司

出版时间:2020年05月

ISBN:9787559631312

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我们为什么会搞砸自己的亲密关系?

 

我们过往生命中未曾解决的人生问题——缺爱、性格缺陷、安全感缺失、价值感缺失——都将被我们投射到亲密伴侣身上,导致亲密关系的破裂。

 

失恋教会我们什么?

 

分手的痛感,会迫使我们直面内心那些强迫性重复的创伤,看清我们内在尚未疗愈的自己,这是自我重建和成长的绝佳时机。

 

如何在分手后实现内在成长?

 

本书构建的40堂“爱后自我重建”心理课,将助你一步步实现“破除执念——重塑自尊和自信——走出创伤——实现自我成长”,在破碎中看清自己的问题,重塑独立、自信、内在安宁的自我。

 

女性的成长,基本是靠失恋完成的!

 

失恋是一面镜子,照出我们内心那些强迫性重复的创伤——缺爱、性格缺陷、安全感缺失、价值感缺失——当我们被迫直面这些创伤时,我们内在的成长才真正开始。

 

 

内容简介

失恋是一面镜子,照出我们内心那些强迫性重复的创伤——缺爱、性格缺陷、安全感缺失、价值感缺失——当我们被迫直面这些创伤时,我们内在的成长才真正开始。本书构建的40堂“爱后自我重建”心理课,将助你一步步实现“破除执念——重塑自尊和自信——走出创伤——实现自我成长”,在破碎中看清自己的问题,重塑独立、自信、内在安宁的自我。

离开你真是太好了(40堂爱后重生心理课)

冒牌生,本名杨立澔,情感作家。

 

曾获奖项:2016新北市议会成绩优良毕业生奖品;《数字时代》年度粉丝团个人组冠军;金石堂畅销排行榜连续18周入榜;2012博客来年度百大得奖作品。

 

专栏:风传媒专栏作家;数位时代专栏作家;今周刊专栏作家。

 

相关著作:《我不是中二,我只是青春:和朋友一起哭、一起笑、一起闹的日子》

女性的成长,基本是靠失恋完成的!

 

我们永远不知道遇见一个让你心动的人是对还是错,但是你只要知道,遇见他,你真的开心过就够了。

 

用一点时间厘清自己的心,整理自己的感情,做出选择,然后承担结果。

 

爱情不是只有美丽和憧憬,更多的是两个人遇到问题还能不能在一起。

 

迪士尼的经典电影真人版《美女与野兽》对爱情做了很有趣的探讨。

 

电影教导女孩子要多读书、充实内在、有爱心、不爱慕虚荣、不屈从于恶霸……

 

但在教导男性观众方面,东方文化的价值观跟西方的有所不同,西方社会的价值观,乃至童话,从来不把富有当作耻辱。

 

故事里的野兽要温柔,要会赚钱,要有大房子,最好家里还要有几个仆人,身强力壮,更要跟女主角心灵契合,唱歌跳舞,简直是无所不能。

 

其实,这跟故事的原著(15—17 世纪)也是很有关系的。16 世纪,西方社会就进入了资本主义萌芽的重商主义时期,最终进入了工业革命,因此,男人要赚钱,要上得厅堂、下得厨房是必然的。

 

意想不到的是,针对艾玛·沃特森饰演的贝儿,最后选择了野兽而不是加斯顿,曾有男性读者留言表示,野兽很有钱才是重点。他有一座城堡、庄园和祖产,不选他才傻。

 

也许有些看电影的人误会了,他们只看到了贝儿的美丽和野兽的财富,却没发现影片也诠释了真爱和“自以为是的爱”的区别。

 

真爱和“自以为是的爱”有何区别?真正的爱情会让彼此自由,因为爱中有信任和默契,不需要过多的束缚。

 

如果你真的爱一个人,你会给他自由;若把你爱的人当成一件物品,想要据为己有,那么你就会完完全全失去他。

 

真正的爱情,不见得是一见钟情,有一种细水长流的爱,叫作日久生情;真正的缘分,不见得是老天安排,有一种心有灵犀的缘分,叫作彼此愿意制造机会。

 

爱过以后,没有得到他的爱该怎么做?

 

我们往往很容易忘记了一些事,以致让爱到最后变成了伤害,甚至造成再也无法弥补的遗憾。

 

真正爱你的人,赶也赶不走,他们会想尽办法回来;但真心想离开你的人,再怎么囚禁,再怎么苦苦哀求,他的心也早已不在。

 

面对离别,有些祝福是无法强求的。

 

当我们看一个身边很重要的人决定改变,而改变的方向或许不是你期待的方向时,我们会难过,甚至会在心里有个疙瘩。

 

其实,你也不用勉强自己去祝福他,你们都没有错,只是前进的方向不同而已。

 

爱过以后,很多人一辈子也想不通到底哪里出了问题。就像那位留言表示贝儿选择野兽是因为“野兽很有钱”的男读者,他的留言只对了一半。

 

一段关系里,钱即便是重点,也只不过是基本配备罢了,更重要的是钱堆出来的内涵,比如说,学术和涵养。

 

我想,若是俗气的暴发户,贝儿也不会喜欢。

 

现实生活中越来越多类似贝儿这样的女性,长得漂亮,会读书,知道自己要什么,身边不乏追求的对象。因此,满足基本生活所需的金钱后,更看重的是精神共鸣。

 

也就是说,会考虑的大概是以下三点:

 

1. 他想要的是什么?

2. 你懂了以后,你能不能拿出他想要的东西?

3. 你给了以后,态度怎样,他想不想要?

 

无论男女,待人的态度若是拿钱砸人,那么有许多人绝对会认为被侮辱,因而选择转身离开。

 

若要彼此感受到爱,就必须了解对方的想法。

 

爱是相对的,不是一个人就可以决定一段感情,你给的必须刚好是对方想要的。

 

如同真人版《美女与野兽》里,贝儿与野兽的感情之所以能够升华到令人感动的纯爱,不是因为金银珠宝,也不是城堡、仆人们试图用来讨好贝儿的五颜六色的华服,而是莎士比亚,还有那座可以随意由她进出的图书馆。而后来野兽也心甘情愿屈尊,就为了帮她拿到高处的书。

 

这些都是成就一段美好关系最重要的因素,也是所有人学会爱的过程。

 

学会爱、感受爱需要四个要素——金钱、性、展现自我和尊重他人。

 

这些东西说来容易,真的要做到很难,我们必须学会调整和接纳对方与自我本身不足的地方。

 

金钱很重要,你可以虚荣,你可以奢华,只要你不偷不抢,守得住财富,那么一切当然可以拥有。

 

但在感情的世界里,光用钱砸人是不行的。

 

你给的只是自己想给的,并不是对方想要的。

 

那么,活在自己的世界里一味地付出,根本没有价值。

 

我们大可不必用仇富的心态来看待爱情,这不是爱情的真谛。

 

再拿真人版《美女与野兽》做例子吧!

 

整部电影,我最喜欢的是野兽和贝儿在城堡的雪中花园漫步那一幕。他们在眺望城堡的雪景时,野兽不晓得是看风景还是看身穿红色斗篷的贝儿,然后他说:“从没看过这么美丽的景色。”

 

照理来说,这是野兽生活许久的城堡,对于这里的任何地方他早应该了然于胸,所有的景致他也绝对清清楚楚。

 

然而,他说出的这句话也是整部戏中我最喜欢、最有感触的画面。

 

因为人生就是这样,有时候重要的不是风景,而是陪你一起看风景的人。跟所爱的人在一起,再平凡的景致也是美景。

 

小时候总以为“做自己”很难,长大以后才知道,更难的是遇到“愿意接受你、让你做自己”的人。

 

也许就是因为现实太残酷,才需要爱情来洗涤我们的心灵,让我们在爱过以后学着善待他人,学着尊重自己,学着寻找生命中不变的价值观,以及持续相信爱的存在。

 

因为,那些没有陪你走到最后的人,往往会在不同阶段让你学习成长。

 

爱的时候,你会感受到温暖和包容;爱过以后,你终究会学会理解和放手。