作者：AWE情感工作室 文飛（DANA）
出版社：時報出版
出版时间：2022年01月
ISBN：9789571399201
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内容简介
需要費力經營的
都不是對的感情
對對方越好，對方越拿翹？
吊足對方的胃口，才能維持美滿的關係？
如果自己夠努力，對方就會變成我期望中的樣子？……
在感情路上，許多人走著走著才發現像在玩一場費力的關係平衡遊戲、才發現是有情而無愛，就算努力磨合、經營，仍難以感受到幸福，卻也無法放手……
關係教練的蛻變之書，帶你看清兩性互動的真相
讓內在的女神（神性）狀態覺醒，吸引有愛的關係
愛情的無常，讓我們想學習技巧（aka手段）讓愛往想要的方向發展，但是再厲害的技巧，如果沒有調整內在狀態，也無法發揮強大長久的效果。本書作者文飛Dana為熱門課程高價值女人養成班的教練，在本書帶你認識兩性情感流動的方式，更分享個人對愛的體驗。透過練習和實踐調整心態，喚醒內心深處的積極、充滿愛的能量，活出完整自我接納的女神（神性）狀態，用符合自己個性的方式談一場滿足的戀愛：
．你會清楚自己真正想找尋的人是誰，過濾掉「不是愛」的關係；
．你不需要使用技巧和手段，就能自然地展現魅力；
．你會抓到感覺，感受到對方現在經歷什麼、需要什麼，也就能知道怎麼回應對方；
．你也將探索出自己與對方是不是走在真愛旅途上。
│關於愛情│
：唯有知道「什麼不是愛」才能認識「什麼是愛」。
：所謂的欲擒故縱，是互相傷害來博取對方的注意，以證明、考驗自己對對方的重要性。
：不論話語跟行動包裝得多浪漫美麗，只要是暗示且引發你內在恐懼的話語，都是在一點一滴傷害你。
：知道「自己跟對方都永遠可以選擇離開」很重要，當我們執意想要一段實質上已經沒有情感流動的關係繼續下去，那我們也不會在這段關係中感到滿足跟幸福。
：想要正確判斷對方給出的訊號，就是「不要判斷」，而是去「感受」。像是兩人共跳雙人舞，你是在感受對方的動向，而不是一直「分析、判斷」要怎麼跟對方共舞。
：「向宇宙／月老下訂單」的兩個要點：1.把許願的描述放在「自己跟這個人在一起會有什麼感覺」的「體驗」上面。2.將心中的位置「空出來」。如果你希望的伴侶是「對方很喜歡自己」的話，那就要立即停止並再也不追逐不喜歡你的人。
│同場加映│
認識操弄、控制（PUA）的言語和表現
調情句型的精髓在於1.表達自己的感受2.給他回饋和方向
收錄女神（神性）狀態的戀愛關係檢測表
本書特色
◎改善任何感情問題的核心，都在於內在狀態的調整。就算補足再多戀愛技巧，如果內在狀態不夠豐盈，始終吸引不到有愛的關係。單身者或在感情中跌跌撞撞的人必讀！
◎明白真愛的樣貌，便能避免感情中的操弄（PUA），不再為了滿足感情需求，而讓自己的弱點被利用。也不再因為「害怕失去」而無法放手或挽回不適合的感情。
◎女神狀態是去向內經營自己，透過書中的循心練習完成自我療癒，當你內在越是敞開，能夠感受（接通）的部分越緊密，自然資訊量也會越大，你會莫名其妙的「就是知道」對方的狀態跟他想要怎麼被對待。
【循心練習】
1.我想做這件事是為了什麼？
2.不管結果如何，我都會想要這樣做嗎？
3.這個行動的驅動是因為不舒服？還是是因為喜歡？
深刻推薦
小妮子／IG關係療癒創作者、專欄作家
柚子甜／心靈作家
蔡侑霖 Danny Tsai|／暢銷作家
Nicole／一隅有光 希塔療癒導師
（依首字筆順排序）
作者简介
文飛（Dana）
台大國企畢業，卻走入戀愛產業中創業，成為AWE情感工作室創辦人。興趣是找尋真相與通達宇宙萬物的道理，尤其是跟人有關的事。期望自己好好當個人，總是寫出最真實的自己來面對讀者。 經歷不多也不少，不足掛齒，直接閱讀文字感受最快速。
出版作品：《是男人沒有眼光，還是妳不懂得發光》、《戀愛力》、《有一種分手叫不遺憾》
FB粉專：文飛-Dana
SOSreader專欄：泥濘中的成長筆記
AWE情感工作室
台灣第一個同時擁有教男、教女教練的戀愛教學團隊，以關係議題為中心，致力於以簡單容易理解的方式破解難解的關係問題。工作室的主旨以在感情關係中獲得更高的自由度為目標，期望接觸到工作室的讀者、學生都能更加自在地活著。創辦人為Dana與亞瑟。
目录
前言
前導1.請不要經營關係
前導2.符合常理的關係──我們愛上的只是想像
「符合常理的關係」檢測表
Chapter 1.懂愛之前，先懂什麼「不是愛」
1個體化：內在能量層面的「成人」與「獨立」
2感情套路──操弄跟控制
3生活中潛藏的操弄：廣告、愛情騙子、無法接受你自由的關係
4以愛為名：操控和控制的言語和表現
5拿回自己真正的力量
6市面上兩性書籍幾乎都在教操弄
Chapter 2.了解愛，從宇宙觀的轉換開始
1為何我們常覺得真實的自己不會被愛？
2修復內在的分裂，由衷感受一切
3新的宇宙與存在觀開啟真愛體質
4命中註定的人
5我的體驗如何帶我認識非愛
Chapter 3.關係中的能量流與陰陽能量的動態關係
1感受關係中的能量流
2如何釋放內心的魔鬼（需求/期望/幻想/投射/控制/執著/情緒/恐懼）
3生命中的一切都是你的一面鏡子
4循心生活：先感覺，再行動
5愛的能量是什麼？
6陰陽能量的動態結構
7陰陽能量的性質
Chapter 4.女神狀態與真愛體質
1女「神」狀態
2真愛體質的調情藝術
有愛的戀愛關係的檢測表
3在愛的眼光裡，如何看待外遇與背叛？
4如何吸引有愛的關係到生命中？
试读
前導1 請不要經營關係
關係經營，似乎是一件對維持關係來說理所當然、政治正確的一件事。但「需要被經營才能延續」的關係，事實上打從一開始就註定無法長壽。
如果你熱愛吃美食，這是你打從心底喜歡做的事，並且會讓你充滿欣喜，那麼你應該不會將吃美食這件事情稱為「經營」。你是否需要刻意地去安排自己「找好吃的餐廳」？尋找美食、把美食吃下去，是一件需要費力去做的事嗎？還是這是經由你的「心」引領你的過程，整個找美食、吃美食的過程都讓你心曠神怡？
經營這個詞需要出現的情況，大概會是：你是一個靠鑑賞食物賺錢的美食評論家。如果你熱愛看電影，你是否會認為沒日沒夜地看電影是一種「經營」？是否需要「費力」？當沒日沒夜看電影是為了某種交換時，才能稱做經營，或需要「費力」。
但你在看電影時或是走去餐廳時，的確眼睛跟雙腳都在用力，雖然在「用力」但卻「不費力」，在做喜歡的事的過程中，腳步都是輕盈的。即便你是個靠評論電影賺錢的YouTuber，你也不見得會把看電影這件事看成「經營」，如果你仍然打從心底享受看電影帶給你的一切體驗，不把金錢取得放在第一順位的話。
（這個世界上擁有大智慧的人，都一致認為金錢並不是喜悅來源，因為他們理解因為錢本身不具有任何價值，錢的本質只是一種交換體驗的中介，是虛幻的。賺錢並不是喜悅的來源，是一種有目的的交換，我們有錢會喜悅的原因是在「能夠體驗的選擇變多」的那種自由，或被他人認同的成就感的體驗中，並不是因為我們擁有了很多張印有數字的紙。）
我們只有在需要達成某種目的、取得利益的時候才會使用「經營」這個詞彙。經營在關係裡面的目的就會是「長久地維持關係」。如果我們只是純粹享受去做一件事的感覺，不去追求任何結果，那麼它就與「經營」沾不上邊。純粹享受一件事情，這件事能帶給我們喜悅，才有可能長久地讓我們想要去做它，而不會突然有一天爆炸反彈。「經營」代表的就是對績效的追求，也代表著你並不真正純粹喜歡做這件事。
但這不代表你不用跟你的伴侶溝通、約會、耍浪漫，我傾向用另外一個詞彙代替，叫做「滋養關係」。做這些事情不該使用「經營」的出發點去看待，而是只有當你真心喜歡這麼做的時候才去做。只有當「關係經營的內容」對你來說變成一個不需要任何回報，可以純粹享受的「興趣」時，你才知道你找到了「對的人」。
以「經營」的角度在看待關係，「讓伴侶開心」變成了義務，那麼關係內的真實感受就會很容易的被否定，好像只要不想維持關係、不想溝通、不想付出的那方就是「錯」的一方。但不想溝通、不想經營、不想付出的那方，真的有錯嗎？「不想做」也是該被承認跟接受的一種感受。
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