作者：許皓宜,凌柏瑋
出版社：遠流
出版时间：2022年05月
ISBN：9789573295815
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内容简介
後疫情時代，虛無主義當道
人心動輒空了個洞
還有填滿的可能嗎？
人要如何守著心，守著溫度
在亂世的流裡，游向愛的彼岸？
我們可能陷入一種「空心」的狀態，卻不自知？
活著，卻感受不到踏實的未來和生命的意義。
活著，有自我的形體，卻少了發自內心的自信。
活著，想要向人靠近，卻缺乏繫緊關係的能力。
苦澀逐漸腐蝕內在，直至愛與被愛的感覺不再。那麼，人該仰賴什麼而活下去呢？我們還能守住心的溫度嗎？
「空心」，一種失去活力和創造力的狀態，我們使用更多心智去應對生活，卻忽略了心靈與本能，失落了接觸真實情感、理解自我的能力。那麼總有一天，我們得去面對虛假的生命，把那些曾經失落的真實，一片片地拼湊回來。
透過這些看似放棄、絕望，其實生命力熾烈的每一個故事，透過影像的沉澱與心理投射的練習；文字與影像，同時記錄著那些空洞靈魂的內心獨白，在陪伴與承接的過程中，溫柔梳理「空心」背後的心理議題。
我們每個人，都在等待一個重新建構自己生命意義的機會。因為我們明白了，活著本身就是美好。
空心人都曾是傷心人，試圖終止磨損，是以捨棄了心。──吳曉樂
真心推薦
王師｜牽猴子股份有限公司總經理
禾浩辰｜演員
吳曉樂｜作家
洪瀞｜《自己的力學》作者、大學老師
張曼娟｜作家、主持人
連俞涵｜演員、作家
陳志恆｜諮商心理師
黃柏嘉｜諮商心理師
楊守義｜金鐘獎導演
肆一｜作家
蔡淇華｜台中市立惠文高中圖書館主任
盧郁佳｜作家
羅毓嘉｜詩人
人心如迷宮般繁複，如大海般深沉。人心是通往幸福的關鍵，我們卻所知有限。所有朝向人心的探索工作必然是艱難的，有時，甚至是沉重的。這本書在寫作上的努力與即將和讀者分享的內容，是一份珍貴的禮物，也是通往希望的一把鑰匙。──王師（牽猴子股份有限公司總經理）
許皓宜將心理學專長與當代人際百景，恰如其分的交織，讀者浸潤時有共鳴，轉身時有洞見；凌柏瑋以私生活為基底，延伸了主題的餘韻，主題紛然的影像也讓讀者可以稍停片刻，重新斟酌個人觀點。
空心人都曾是傷心人，試圖終止磨損，是以捨棄了心。此書以「空心人」為名，兩位作者實際進行的卻是止損回填、十分「有心」的心靈重建工程。隨著書頁翻飛，我們或將察覺，因懷疑而流失的情感，隨著作者們真摯的邀請而一一重返。──吳曉樂（作家）
閱讀這本書時，雖然自己只是個旁觀的讀者，卻一直感受到內心滿滿的悸動；皓宜老師在書裡所分享的故事，以細膩與清晰的諮商溫度，帶領你更真誠地看待與覺察每一個空心背後的幸與不幸，從中發掘如何接受不同價值觀的可貴。──洪瀞（《自己的力學》作者、大學老師）
皓宜與柏瑋這本書，用文字與影像，同時記錄著那些空洞靈魂的內心獨白。讀著一則又一則的訪談故事，或許你會更明白自己的內心世界；瀏覽一張又一張充滿故事的照片，或許會讓你有所感動。當擁有感受的能力時，我們才能真實地活著，才不會是「空心人」。──陳志恆（諮商心理師）
皓宜用「空心人」這個隱喻，相當符合我在心理治療現場的體會。比起憤怒、悲傷等強烈痛苦，更令人難以承受的，往往是「徹底失去感受快樂的能力」，生命彷彿失去了色彩和聲音，做任何事都感受不到意義與樂趣。當眼淚能夠好好流出來時，深埋在眼淚下面的快樂與希望，才有重現天日的機會。──黃柏嘉（諮商心理師）
很少有一種工作，像心理諮商師與紀錄片導演一樣，「陪伴」著個案主角走上一段長長的人生道路，不僅傾聽他們深藏內心的聲音，也記錄現實生活中故事的發展。空心人也許並不像字面上說的「空」，它更像是告訴我們，每個人心中都佈滿大大小小的「破洞」，需要被不同的愛「填滿」。──楊守義（金鐘獎導演）
《空心人》一書，寫的不是一個人的內心如何空洞，而是一種在心裡用力揮舞雙手的求救，期待著世界能有所回應的盼望。心理師許皓宜與攝影師凌柏瑋，在連傷心都感受不到的時刻，以文字與影像溫柔地包覆了空蕩蕩的心房。──肆一（作家）
所有的空心人，心中若能填滿愛與溫柔，應該會捨不得離開這個世界。或許，我們可以先從閱讀這本書開始，掩卷後，我們將會更懂得如何溫柔以待，讓彼此都不再空心地活著！──蔡淇華（台中市立惠文高中圖書館主任）
《空心人》以會談中生動細膩的表情、對白，戲劇化逆轉的發現，象徵經常漫長、艱辛、挫敗的復原。聚焦於父母忽略或吞噬兒女，是作者傾盡心血提倡的防治觀點。或許該感謝作者，藉此賦予我們進一步探索自殺者所遇黑暗面的勇氣。──盧郁佳（作家）
每一個「空心人」可能都是從血肉之軀而被「鏤空」的。一點一點，可能是社會對族群的偏見與壓力，可能是來自原生家庭的齟齬，可能是個人經濟的突然潰散。如果有一件事情可以鎮壓這個世界的惡意，那將會是愛，將會是擁抱。在我們能夠接住更多衰落的空心的靈魂之前，能不能，不要再失去任何一個人？──羅毓嘉（詩人）
作者简介
許皓宜
擅長「用關係說故事」的諮商心理師，臺灣師範大學心輔系博士，現就讀於政治大學傳播研究所，耕耘影像製作與劇本創作，同時為國立臺北藝術大學通識教育中心副教授。
筆耕多年，出版著作包括《情緒陰影》、《情緒寄生》、《與父母和解，療癒每段關係裡的不完美》等書。
凌柏瑋
曾擔任國內外多部電影、電視、廣告MV製作的攝影助理、攝影師，同時參與Discovery、國家地理頻道的拍攝團隊已長達十年，近年逐漸跨足攝影指導、執行導演及導演的職務，專長為動態攝影與空拍攝影。2018年以國家地理頻道「透視內幕：棲蘭秘境馬拉松」，榮獲第54屆金鐘獎非戲劇類節目攝影獎。目前就讀國立臺灣藝術大學電影研究所。
目录
序言 後疫情時代的心靈挑戰：缺乏信念、缺乏未來、缺乏愛／許皓宜
序言 《空心人》：是影像，也是書／凌柏瑋
症狀一 困住感
望子成龍卻成籠
「影像故事」 困住與掙脫──在困住感中追尋自我的人們
「鏡頭背後」 每個人都有隱藏的自我
症狀二 努力無用論
無人知曉的溫柔
「影像故事」 努力與放棄──每個人的努力，都有無人知曉的溫柔
「鏡頭背後」 誠實，存在才會有意義
症狀三 重複的負面記憶
無法過去的過去
「影像故事」 改變與不變──換個角度看世界的勇氣
「鏡頭背後」 從「亂中有序」到「斷捨離」
症狀四 轉移痛苦的行為
自殺傾向滿分的人？
「影像故事」 成長與印記──沉睡的童年記憶
「鏡頭背後」 何嘗不是為了好好活？
症狀五 裝出來的強
兩隻怪物養大的小怪物
「影像故事」 猙獰與脆弱──你能認得多少面向的自己？
「鏡頭背後」 可怕的人最脆弱，看來自由的人是孤單
症狀六 失去活力
無菌室裡長大的孩子
「影像故事」 頹廢後的生命力──陰暗角落的希望微光
「鏡頭背後」 有多想要，就有多自由
症狀七 恐懼平凡
永遠與永恆的區別
「影像故事」 平凡與偉大──平凡，但不平庸的那些角落
「鏡頭背後」 平凡人，也可以不平庸地過生活
症狀八 無法表達
能跳舞卻不能走路的少女
「影像故事」 彆扭與灑脫──重新執起・當小孩的機會與權利
「鏡頭背後」 關於「彆扭」這種角色設定
症狀九 罪惡感
沒有資格快樂的人
「影像故事」 承擔與原諒──有人在為你承擔，有人在尋求原諒
「鏡頭背後」 尋找快樂的那把鑰匙
症狀十 失控感
拒絕營養的身體
「影像故事」 失控與掌握──致・那些撫慰人心的角落
「鏡頭背後」 你的以為都不是以為
後記 從空心到實心：少了真實，你所擁有的一切都是虛名／許皓宜
试读
症狀二 努力無用論
不知道你們是否曾有過那種「世界之大卻沒有一處可容身於我」的感覺？
一旦心情如此，藍天白雲、花草樹木，剎時間都將失去顏色。
〈無人知曉的溫柔〉
大概就是這件事之後，我幾乎不再穿高跟鞋了。
那時我剛換新工作沒多久，還忙著嘗鮮般品味校園裡悠閒自由的氛圍。所以這事件發生當下，我腳上正掛著一雙新入手的優雅高跟鞋，和緩地站在講台上和學生們討論人性哲理。
教室外走廊上卻傳來陣陣急促的奔跑聲，聲響很快竄到了教室門口。只見兩名校安人員氣喘吁吁地對我喊道：「快！頂樓有人正要跳！」
瞬間，彷彿本能似的，不用回覆任何語言地，我摘掉腳上那兩枚華麗卻累贅的跟鞋，赤著腳，隨著兩位同事跳下層層樓梯，躍進平面的水泥地和柏油路。
一名新加入我們隊伍的同事拋來一雙順手牽羊的合腳拖鞋，為我阻隔柏油路面的炙熱，讓我讚嘆平底鞋業者的發明，真是我們奔往助人路上的最佳夥伴。
我是很久以後才發現，從教室到那棟事發大樓的距離，算算至少也有好幾公里，我們卻只用極短的數分鐘時間就奔進了現場。
我想，或許是從事危機工作的人，脊梁骨底下原來都被偷偷埋藏著一根燃火線，平常你不會記得它的存在，但只要撞見「有人要死了」的危險字眼，火線就會立馬自體燃燒，讓你發揮自己想像不到的潛能。
所以當我們闖進四處站滿警消人員的事發現場時，我如同被安裝了自動駕駛系統般，繼續攀爬樓梯邁向頂樓，然後撥開消防門外兩名警察的手，看見樓頂平台上方的水塔處，早我一步抵達的同事正駐守在女兒牆旁，試圖阻擋一名裙襬迎著強風飄動的陌生女子。
我和同事交換了眼神和手勢，在我攀爬到女兒牆邊的同時，她則沿著我身後爬回下方。
女子似乎感覺到身旁的變動，將目光投到剛抵達她身旁的我身上。而我正幡然醒悟，原來自己竟不知不覺地爬上了校園至高處……