作者：郭葉珍
出版社：三采
出版时间：2022年02月
ISBN：9789576587276
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内容简介
別人家的孩子總笑得好可愛？
別人當媽媽都好優雅？
別人臉書的照片幸福美滿又安康？
──別傻了！當媽怎麼可能不崩潰──
如果把育兒當打怪，父母功力才剛提升，
精英怪也跟著大升級，永遠沒有終止線。
——請相信！孩子不是壞——
他是愛著你、也想被你愛的小可愛
講不聽？愛作對？
每家的孩子都一樣
教授媽媽郭葉珍曾經單親一打二，隻身前往海外，完成學業、工作、家務又同時顧好兩個孩子，根本是不可能的任務！雲淡風輕的言談，是她經歷過一切困難，為自己找到的親子溝通之道。
親職教育專業┼正念┼30年實戰
教授媽媽郭葉珍〔聽、愛、馭〕三步驟
Step 1 聽>>聽見孩子的聲音、同理孩子
Step 2 愛>>畫一條舒服的相愛界線
Step 3 馭>>不教而教，像黑幫老大般的親子相處
親子雙箭頭傾聽
聽懂孩子說→孩子願意說→讓孩子聽你說
feat.親子圖文作家～兔包
兔包含淚畫出媽媽的崩潰真心話，
原來媽媽先接受了自己，孩子才能學會好好愛身邊的家人。
Q.為孩子做多少才算好媽媽？
從孩子的角度來看，其實他也不會期待你先幫他打出一條血路。他只需要你好好愛他、聽他說話，在挫折的時候支持他、幫他找資源，而這些是你可以做，更是別人做不來的。
→你不需要學別人媽媽，只要做孩子需要的媽媽就可以了。
Q.孩子不聽話，怎麼辦？
郭葉珍家中很少有什麼規定，然而一旦有規定，那就是清清楚楚。要是東西玩完之後耍賴不收，也不會跟孩子你來我往地討價還價，反正有收好才可以到下一關（譬如吃點心或出去玩）。這樣比叨唸更有用一百倍。
→原則很簡單，規定要少，執行要嚴。
Q.如何激發孩子的潛能？
激發潛能最好的方法就是，「不要擋他的路」！或許現在一時間看不到成果，但他會從摸索、做錯中學習，會有成就感，最後就可能有新東西冒出來。
→允許孩子走進一扇他想進去的門，也許他將再打開另一扇門。
Q.孩子就愛唱反調？
有些孩子會為了反抗父母故意去跟不恰當的人在一起，因為用盡所有的力量想跟父母對著幹，沒有多餘力氣理性思考，以致忽略了跟不恰當的人在一起的不舒服感。而當孩子因此承擔後果時，千萬不要說：「你自己活該！」而要說：「好的，我尊重你的選擇，如果你有不舒服的地方再告訴我。」因為這是一場實驗，不是一種處罰。
→與其讓孩子用力對抗父母，不如讓他自己去發現不舒服的地方。
Q.叛逆期到了怎麼辦？
青少年就像黑幫的小弟或獅子群裡的年輕獅子，隨時想著要怎麼鬥倒老大以證明自己的厲害，再加上荷爾蒙作祟，他們會不斷地挑釁與試探，因此，老大必須一次一次透過恩威並施的方式，來證明自己依舊是領導者，並讓小弟在一次次的試探中學會規矩。
→拿出氣勢、恩威並施，讓孩子有信心可以繼續仰賴你。
本書特色
◆3步驟相處之道
【超安心！對話技大升級】
看懂、聽懂，不再恐慌不安。
◆36則相愛心法
【超頭痛！每個媽媽都想問】
從別人的經歷找到安心和療癒。
◆15齣崩潰日記
【超同理！原來媽媽都一樣】
笑著哭、哭著笑，育兒不用那麼難。
作者简介
最暖心的教授媽媽 郭葉珍
曾經是個無憂貴婦，經歷老公財產蒸發、離婚自保、單親撫養，成了為五斗米折腰的「跪婦」。
現為國立台北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授，是學生、家長、老師最信賴的諮詢對象。
2018年3月成立個人粉絲團，一篇名為〈不靠學歷的職涯路徑〉的發文，觸及率突破30萬，引來天下雜誌、今周刊、風傳媒、三立、未來family等媒體爭相報導。著有《我們，相伴不相絆》、《和自己，相愛不相礙》，甫出版便拿下博客來即時榜Top 1。
郭葉珍粉絲專頁：www.facebook.com/everythingsoeasy/
繪者簡介
兔包
同卵雙胞胎的娘，還有一個總是把老婆畫成光頭魔王的老公-菜朝。出生在很脫線的家庭，現在自己也組了個脫線的家庭。
出過兩本圖文書、一本畫冊，寫過幾首歌，目前住在台北，過著宅到不行的家庭生活。
FB、IG：兔包
目录
STEP1 /聽/ 正正地看著孩子
▎取得當父母的執照
▎不聽話，先抓起來再說？
▎當孩子的導航
▎有一種餓，叫周圍的人覺得你餓
▎啟動孩子的前額葉
▎與欲望拔河時
▎自我控制的學習
▎摔一次，就學會了
▎多花幾分鐘，後續才輕鬆
▎超前部署的吃苦實驗
▎把洪水猛獸當成資源
▎突破框架，把自己撐成大船
STEP2 /愛/ 在舒服的界線下相愛
▎媽媽的一百種語言
▎放下執著，放過自己
▎沒有白走的冤枉路
▎一起拓展生命經驗
▎別開自卑的一槍
▎要抗壓先跳坑
▎羞辱只會幫倒忙
▎究竟在生誰的氣？
▎在下墜的時候接住他
▎愛得舒服又有安全感
STEP3 /馭/ 不教而教的幕後推手
▎釐清議題的責任歸屬
▎化身教於無形
▎別衝動，馭子如下棋
▎規定要少，執行要嚴
▎當個黑幫老大般的老媽
▎有意義才有學習動力
▎不必栽培小孩，只要栽培自己
▎失敗被看見又何妨
▎勇於認賠殺出
▎不過是生活轉向而已
▎到底要不要稱讚？
▎看見孩子的能力
▎訓練他做自己的總經理
▎最厲害的管理，是讓孩子管好自己
试读
▎取得當父母的執照
怒氣沖天只會讓你聽不到孩子的聲音，
來，靜下心，看著眼前的他，好好地聽他說。
「唉呦，髒死了，你趕快去洗手！」有一回在餐廳吃飯，隔壁桌的媽媽一邊擦桌子一邊罵孩子。
孩子小聲抗議：「妳說我不可以離開妳兩步。」
媽媽繼續擦著桌子。「髒死了、髒死了！還不趕快去洗？你快去洗手！」
孩子提高音量：「妳說我不可以離開妳兩步！」
媽媽大怒道：「我叫你去洗手，你是聽到了沒有？」
孩子這時跟著喊叫：「妳說我不可以離開妳兩步！」
媽媽盛怒之下抓著他的手，搖晃拉扯地喊：「你要我講幾次！叫你去洗手，你聽到了沒有？！」
但這孩子還是一直哭喊：「妳就說我不可以離開妳兩步！」
周圍用餐的人群逐漸安靜下來，看著這一對母子。媽媽意識到鄰桌的眼光頓了一下，降低音量說：「你那麼大聲幹什麼？」
奇怪的是，即便母子正在爭吵，同桌吃飯的爸爸，竟然是自顧自地吃著他的牛肉捲，連抬頭看一下都沒有。
我一邊慢慢吃著我的沙拉，一邊思考：「為什麼那位媽媽聽不到孩子的回答？」是因為太過焦慮（可能是對髒很敏感或是太累），把力氣都放在焦慮上，所以聽不到孩子的聲音？又為什麼那位爸爸只顧著吃東西，看都不看？是他認為管教孩子是女人的事？還是他早已學習到不要插手，以免被咬？
無論是為什麼，這都讓我想起立法委員王婉諭（小燈泡的媽媽）所說的，不是靠立法就能解決隨機殺人的問題，更重要的是家庭和教育，從根本著手。
但我也得肯定，這位媽媽一定是一位很用心的媽媽。其實在進入瘋狂擦桌子之前，母子間原本的對話也很美麗，這位媽媽總是盡力回答孩子提出的任何問題。只是當孩子把東西撒到桌子上，她頓時就怒氣沖天，再也聽不進任何聲音。就像很多的父母，在絕大多數的時候都是好的，可一旦遇到某些壓力，便無法冷靜、無法用理性的方式來處理事情，因此只會大吼大叫。
然而，這會使得孩子又愛他的父母，又恨他的父母。在矛盾與愛恨交加之下，孩子胸中鬱著的那口氣，就可能轉換成各式各樣的結果。
就像開車要有駕駛執照才不會撞死人，或許，當父母也要有父母執照才不會傷害小孩，更進而不會傷害到別人。至少有了父母執照，會知道小孩子不乖除了打罵以外，還有別的辦法，或者沒辦法時會知道要去找人幫忙，也知道要去哪裡找人來幫。