作者：高明煥
译者：葛瑞絲
出版社：究竟
出版时间：2024年01月
ISBN：9789861374338
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内容简介
「讀了這本書，你唯一失去的，就是你現在被拖累的人生！」
蘇格拉底一生熱愛提問，好的提問能徹底改變一個人。
你一旦提出問題，大腦就會開始思考，並試圖找出答案。
作者博覽群書，靠著閱讀、提問活出了精采一生，
並開發出了三階段成長學習：
1.駱駝階段──行走在固定道路上，被牽著走的人生
多數人從出生到死亡都是帶著駱駝的精神，走在日曬的沙漠中，不知道自己背著什麼包袱，任憑他人牽引。這階段必須累積能量，才能繼續提升。
2.獅子階段──專注在自己身上、有勇氣地生活
獅子自由有勇氣，不用看別人臉色，但要在弱肉強食的世界裡競爭，有非贏不可的壓力。獅子有尋找自己獵物的欲望，只為自己狩獵，不願意分享。這階段需要智慧，才能成長蛻變。
3.小孩階段──用自己的哲學改變世界
小孩無限樂觀，不受到任何束縛。這是最有創意、最利他、最超越物質的階段。這階段將充滿驚喜，擁有無限可能。
閱讀，提問，等待。
然後，看似絕對不會發生的事，將會出現在你眼前。
善用本書，找到自己想要的一切生命答案。
本書特色
★2023年，YES 24、Aladin年度之書。20萬讀者敲碗求教，改變許多人一生的書！
★100萬點擊率！〈如何從書中找到答案〉影片上傳不到1天就破百萬觀賞！
★4萬人每天收看YouTube〈고명환tv〉直播，從中領悟並吸取人生建議。
★韓國知名演員，20多年來靠博覽群書、自我提問，得到了一切想要的理想生活。
★親身試行有效！將尼采的「精神三變」轉化成三階段的閱讀法，傳授實現人生目標的具體對策！
讀者好評
★★★★★ 韓國讀者5星推薦，佳評不斷！ ★★★★
˙我認為這是一本你在遇到困難或需要思考時會想找來看的書。
˙這是一本真正的自助自救的書，會讓你心跳加速。是我近期讀過的最好的書之一。
˙一本超乎我的預期，比我想的更有養分的書，從中可以感受到作者的成長，並自願追隨作者的理念。
˙特別推薦給那些正在尋找生活動力和人生方向的人。
˙我很期待高作家的這部新作品，它向我展示了閱讀的奇蹟是什麼^^！
˙聽過他的演講也讀完這本書，現在我更能專注於閱讀。我之所以讀書，主要是想必須讀很多書才能寫得好，因此有動力讀書。但是讀完本書後，我更清楚了怎樣讀懂一本書（對自己提出許多問題）。
˙我看過《這本書是關於如何賺錢》，並成為他的粉絲，還參加了他的講座。他帶給我許多的良言以及生活中的智慧寶石，但我認為這本書更有智慧。謝謝你寫了這本指引我人生方向的好書。
˙我很好奇一名喜劇演員，如何透過閱讀改變他的一生，於是買了這本書。光是看完第一篇文章我就深受刺激，它提醒我應該要善於提問而不是毫無意識地過著應付答題的人生。
˙這是一本教人如何閱讀的書。沒有深奧的道理，卻能鼓舞人立刻翻開書本閱讀。
˙我感受到了這本書的真誠和深度，如果你打算看一本勵志書，我強烈推薦這本。
˙喜歡的事情、擅長的事情、能賺錢的事情，這些都盤根錯節地纏繞在我的腦海中，但讀了本書之後，馬上就解開了。原來問題出在我問錯問題了，將問題轉變為「有沒有價值」後，我的目標和我該做的事就變得很清楚了。謝謝作者寫出一本好書。
˙號外！我想跟作者分享，在讀完本書後，我改變了對生活的態度，就在第108天後，終於突破讀100本書。過去15年來，我連一本書都沒讀，現在竟然變成了天天閱讀的人。我正親身感受「自動就做到」這句話。
˙「重要的事提前處理、每天呼喊目標一百次、閱讀時抱持著疑問」，我讀完這本書之後，正把這些都運用在我的生活中。
˙我的工作特殊，常常會送客人花盆，今天開始我要送客人《我這樣找到人生的答案》。
˙我現在每天實踐「10頁閱讀法」和「笑吧」這兩件事。早上起床後，我都會看著鏡子一直笑。雖然昨天銷售狀況不好，但我依然心懷感謝，帶著笑容更加關心每位客人。原本覺得難讀的書，一想到只要讀10頁，就能沒有負擔、開心地讀。過去的我就像是看著遠處的微弱光芒穿越幽暗隧道一樣，多虧了本書的「三階段讀書法」，讓我得到力量。
˙我相信《我這樣找到人生的答案》說的，並持續照做到現在。真的很神奇耶！我的精神變得清晰、透澈。感謝作者分享了這麼好的事。
˙我經營一家男性專門理髮店。在考慮品牌的過程中發現本書，讀到「從書中獲得知識」這句話時非常吃驚。謝謝您。
˙發現這本書真是我的幸運。現在閱讀讀累了時，會重看並且再次得到力量。幸虧有它，讓我體驗到看書看累了之後，還能透過看書來恢復的驚人經驗。
˙讀了本書之後，我每天都堅持不懈、不貪心地認真實踐。感謝它讓我的人生大逆轉。一年後，我一定會讓大家看見我變化後的樣子。
作者简介
高明煥
經營餐廳、指導音樂劇，也是相當活躍的演講講師，同時還是喜劇演員。他上傳的YouTube影片在短短一天內點擊次數高達100萬次，所寫的書出版一個多月後，就收到數十機構的演講邀約。堪稱韓國「自我啟發」標竿，更是當代最激勵人心的專家。近兩年來，他每天高喊肯定句，與4萬多名粉絲分享親身實踐後領悟到的人生建議。
前作《這本書是關於如何賺錢》出版後，被數萬名讀者提問「如何從書中找到答案」，因而開始撰寫本書。他將過去20多年來透過閱讀體驗和得到想要的一切的閱讀功力集結成冊，讀者可在書中學會如何向生活提出問題、如何從書中尋找答案，以及如何運用在人生中。
只要有人需要他的故事，無論在哪裡、無論對方是男女老少，他都會毫不吝嗇地去分享自己的經驗。無論是三星、碧山建設、Meritz火災海上保險等大企業，還是中小型的新創公司、KFME中小企業聯合會、大學、小學，甚至是各地的讀書會，只要是與書籍有關的地方，他都會毫不猶豫地前往。
目前他經營4間餐廳，也在寫書、演講、企畫和製作演出等多領域愉快地工作，他的下一個目標是創設另類圖書館，並成為圖書館館長。
译者简介
葛瑞絲
畢業於中央大學，相信文字的力量，夢想是讓世界變得更好。現職為筆譯自由工作者。
翻譯作品有：《那些韓劇教我的事》《半導體，下一個劇本》《已經辛苦，就不要再心苦》等書。
作品集IG：sooograceoo
目录
序 最難走的路，也是最快的路
1為什麼要閱讀？
我的人生怎麼會變成這樣？
給夢想成為FIRE族的你
猶太人掌握全世界財富的原因
閱讀是為了思考，思考是為了進步
四百億富豪在臨死之前的懺悔
「說重點」，支配時間的壓縮力量
有在閱讀、思考的人，眼神才會銳利、清澈
偉大想法需要時間醞釀，但一定會堅實地展現出來
苦惱就是思索，是讓生活向前邁進的力量
2 該怎麼提問？
就像跑步，沒有過程就體驗不到「閱讀的愉悅感」
高飛的鳥看得遠，低飛的鳥看得很仔細
想改變人生，就像蘇格拉底一樣提問吧！
期待有人生書籍，就親自去找吧！
發現真理的鐵則就是「我唯一知道的事，就是我不知道」
閱讀是為了達成目標後、成功後的生活做準備
看到什麼就讀什麼吧！從雜亂無章中培養想像力
人生和閱讀都是一場沒有盡頭的馬拉松
3 等待的期間要做什麼？
「肯定句」的力量！堅持下去，你將感受到威力
我的內在有很多個「我」，需要一一去發現
做好準備，堅持下去，過上絕對不會失敗的人生吧！
不要怕跟別人想的不一樣，成為沒有概念的人吧！
幸運是努力相乘的結果，付出越多，收穫就越豐盛
成功者都知道，與其後悔不如說些進步的話
沒有實體的想像是空想，夢想要有根據才能實現
不是要擁有些什麼，而是要累積心靈能量
錢、健康、睡眠、書，因為「匱乏」反而能激起熱情
你能相信嗎？為別人活，錢會自動跟過來
幫助別人成功來喚醒體內沉睡的、真正的「我」
★取法尼采精神三變的三階段讀書法
4 駱駝階段：開始過不被牽著走的人生
無法滿足現狀，就學著看書吧！
讀起來艱澀難懂的書，就先放棄，改讀可以看懂的
享受閱讀的痛苦吧！苦過後一定會迎來豐沛的能量
每天早上投資一分鐘，欺騙大腦培養閱讀習慣吧！
讀著讀著就睡著，讓潛意識繼續為你工作吧！
請買書來看吧！把書弄得又破又髒，記下心得和體會
可以輸給書，暫時不看它，但是一定不能放棄閱讀
5 獅子階段：專注在自己身上、有勇氣地生活
不再汲汲營營但也只夠自給自足，會想看書指引人生路
「別人都那樣嗎？我可不是！」面對問題積極找解答
戒慎急躁和自滿，要慢才能快速達成目的
「十頁閱讀法」既能大量閱讀又有複習、吸收的效果
一個月找一天閱讀十小時，擴大自己的極限和閱讀量
不要把閱讀心得整理在筆記上，而要整理在心裡
參加讀書會與人交流，可體驗到數百億買不到的快樂
早晨讀一首詩，然後一整天地反覆思索吧！
找出屬於自己的金句，沒書傍身時就拿出來深入思考
6 小孩階段：用自己的哲學改變世界
行有餘力，體悟到助人就是讓自己幸福
獅子與小孩的差別在於有沒有思索和領悟的餘裕
成為「信使」吧！做個能幫助他人成功的哲學家
逢書殺書！不要墨守成規，而要每天創造新思維
讀一行，思考一個小時。思維的高度無法用金錢衡量
試著放空，尋求改變人生方向的寂靜瞬間吧！
打造專屬於自己的、充滿武器的書櫃
時時挑戰、發揮創意，以此獲得滿足，才能真的安定
結語 想法會造就一個人。在偉大的圖書館相見吧！
试读
「我的人生怎麼會變成這樣？」
我同鄉的友人中，有一位畢業於首爾知名的大學，並且任職於一間大公司。有一天，我和他一起去喝酒，在酒酣耳熱之際，他對我說：
「到了我們這個年紀就知道能不能升到高層。看來我應該升不了。」
總是充滿自信的朋友竟然說了這樣的話，令我非常擔心。
「所以，我想過退休之後要做什麼，卻發現我根本什麼都不會。有一天真的太鬱悶了，就上網搜尋怎麼加盟便利商店、炸雞店、咖啡廳等連鎖品牌，看看需要投入多少錢。後來我覺得這情景太令我心寒了。念書的時候，父母叫我要考全校第一，我就考到全校第一；父母叫我要考上好大學，我就讀了首爾的好大學；父母還要我去大公司或國營企業，我就進了大公司。但是現在超過五十歲後，想要辭職做點別的事情，卻發現自己什麼都不會。明煥，我的人生怎麼會變成這樣？」我也無話可說。那天我能為他做的只是陪他喝酒而已。
隔天，我一邊掛念著他一邊讀著崔鎮碩教授的《人畫出的紋樣》，讀到了這麼一句令我拍案叫絕的話。
問題在於我們已經習慣了回答。應該要成為習慣提問的人。──摘錄自《人畫出的紋樣》
說不定我那位朋友一直都只過著善於回答的生活。因為善於回答，考到全校第一；因為善於回答，考上了首爾的知名大學；因為善於回答，進入大公司。昨天他自言自語地提出的疑問：「我的人生怎麼會變成這樣？」可能是他第一次發自內心問自己的問題。
這不是說那位朋友做錯了；如果想要拿到全校第一名，就沒有閒暇對人生提出問題，因為光是學習指定的學科就忙不過來了。要在首爾的好大學維持好成績就得如此，要進入大公司學習也得如此。連準備一個好的回答都沒空了，根本不會有時間、不會有餘裕對自己提問。這就是我們生活的世界。我也曾經那樣生活過，其他人也都是那樣生活著。
所以我們需要閱讀。無論如何都應該抽空閱讀。書籍是讓我們抵禦世界攻擊的堅實武器。能讓我們考到全校第一、好大學、大企業的無數資訊都在「攻擊」我們的大腦，而我們也疲於接收。在這種混亂當中，閱讀就是我們進擊世界的行動。俗話說：「攻擊就是最好的防禦」，如果不想被無數資訊牽著走，就應該閱讀。
要將腦海裡用來回答的資訊昇華成問題，只有這樣我們才能生存下去，才不會被牽著走。如果想支配自己的生活，就應該閱讀，同時要對自己提問。而且這件事得趁早開始，倘若從學生時期就只是過著回答的生活，一直這樣下去，轉眼間就會發現自己已經年過半百了。因此，現在就應該立刻提出問題。
「我為什麼要讀書？」
「我想做什麼？」
「我為什麼要賺錢？」
「我什麼時候會幸福？」
「我為什麼要出生？」
「我是誰？」
要不斷地問自己這些問題。話說回來，對於習慣過著作答生活的人來說，很難想出這些問題。念書、寫作業、追逐爆炸資訊已經夠忙了，根本沒空提問。但是，如果繼續過著不提問、只作答的生活，到頭來就會發現自己一半的人生都被困在這個世界裡了。
所以要刻意抽空閱讀，這樣你才能對自己提問，也才能找到那問題的答案。
我們應該活在「提問的世界」，而不是作答的世界。作答的世界是被牽著走的世界，提問的世界則是「我牽著世界走」、是「由我支配世界」。這就是為什麼比起回答，應該花更多時間提問的原因。
現在還不晚。找出能問自己的關鍵問題吧！一個好問題會改變人生。現在！就是現在！提問吧！讀吧！你已經在閱讀了，難道不會一直想到問題嗎？你現在絕對不會再被牽著走了。
錢、健康、睡眠、書，因為「匱乏」反而能激起熱情
我剛進電視臺時，朴明洙朴兄曾說過：
「明煥啊，我們喜劇演員多半無法從零開始儲蓄累積資產，因為錢一多了就想花掉、想玩樂。所以，只要一直創造負債，用還錢的方式賺錢就行了。你馬上去買一間房，然後努力工作到要付中期款時，繳完中期款項後，就突然擁有了一間房子。只要以這種方式先製造負債再償還就好，不想負債累累，就用這種方法存錢吧。」
這個方法非常了不起。實際上，我就是用這種方法買了很多間房子。
「了解自己是誰、是什麼樣的風格？」是很重要的。擅長儲蓄和累積資產的人可以使用正向增值的策略，而像我這樣不擅長累積，但擅長償還的人就要使用負向增值策略。關於金錢，《財富》雜誌評選為百大富豪的世界頂級基金經理人瑞．達利歐這麼說：
事實上，錢太多比剛好更糟，會帶來非常沉重的負擔。──摘錄自《原則》
我們就來好好地理解瑞．達利歐所謂得的「剛好」。
每個人都有自己的財富容器，若是所擁有的比財富容器少一點就會感到幸福。萬一擁有的比較多，只是徒增混亂和痛苦。擁有的越多就越痛苦，這是事實。而且擁有的少一點才能使人成長，人在成長的時候是最幸福的。如果你已經得到一切，甚至擁有更多時，勢必會走上錯誤的道路。這就是金錢的危險性。
如果能打造出良性循環，就能以這種方式賺到更多的錢，我就是這麼做的。想要讓財富容器滿溢，就要讓錢流動。自從我決定用超出我的容器所能承受的錢建造圖書館之後，錢帶給我的壓力就消失了，反而每天都過得很開心。
不要盲目的想要擁有很多的錢。就算你很想也不要去做，因為即使你擁有了也不會幸福的。只要賺到略少於自己的財富容器就好，要是多賺了，就送出去，然後再繼續擴充財富容器。這就是能自動賺到錢的良性循環。
我從這些經歷中領悟到「匱乏」的力量。不論是財富、身體、睡眠、書，這四個方面都需要匱乏。
身體的匱乏在於少食（少吃），少食絕對有益健康。在現代社會，健康的目標不是吃什麼，而是如何排毒。要達成目標並不難，只要延長空腹時間，身體就會自動排毒。我們的腸胃在充滿食物時，只會專注於消化，要等消化結束後才會進入排毒階段，但如果腸胃裡一直充滿著食物就無法排毒，最終有害健康。因此，只要吃得少，身體自然就會變得健康。
睡眠也是如此。我算是睡得不多的人，這是為了能夠隨時隨地倒頭就睡。
我在當藝人的時期因為失眠而非常痛苦，當時對未來感到不安，導致我無法入睡。現在還有這樣的毛病，所以睡不著時就會整夜都睜著眼，這種時候連書也讀不進去。不過，我一定會睡午覺，無論是在車上，還是在三溫暖間，只要一倒頭就能睡著。睡二十分鐘後，頭腦就變得清晰，然後我會再讀書三十分鐘左右。我的餐廳的休息時間是我可以享受的最佳時光。
書讀得越多就越匱乏，因此會湧現想讀更多書的熱情。比方說，原本對量子力學一竅不通，根本不會有想要讀它的念頭，但在讀了一本關於量子力學的書之後，就會非常想讀相關的書。讀了尼采後，就會想讀其他哲學家的書。這種匱乏會變成熱情，持續閱讀到後來就會得到「理解」。到了這個階段，已經不在乎金錢，只要有書就能過上幸福的生活，而且神奇的是，從這時開始不再執著於金錢，反而更容易賺到錢。
希望大家都進入這個良性循環，不用經歷不需經歷的痛苦。愛上「匱乏」吧！
請買書來看吧！把書弄得又破又髒，記下心得和體會
我剛開始閱讀時，並不會在書上留下一丁點記號，因為害怕破壞書。我覺得書必須維持從書店買來的樣子、必須乾淨地放進書櫃裡，所以翻頁時會小心翼翼，生怕折到了。我討厭把書攤開，連稍微撐開書也不願意。
因此，畫線做筆記就更不用想了。怎麼可以把書弄髒呢？結果，我讀過的書和沒讀過的書都幾乎像新的一樣。
但是閱讀到一定程度後，心裡就產生了一個疑問「我一定要這樣嗎？」如果在閱讀時，把當下想到的事記下來，以後再拿出來看時，很容易就能找到相關內容。看到我畫線的句子後，也能輕易地掌握當時讀到這句話時產生的想法，看到記下來的內容也可以回想當時萌發的點子，然後可以再次仔細地檢視那些內容和筆記，並做深入的思考。在思索過後，還能想出自己恰好需要的創意。
這時期我讀過的書開始變得有點又破又髒，裡頭充斥著畫線、塗鴉、折過的痕跡、被剪掉缺頁的……我的經驗是，駱駝階段通常只會畫線；獅子階段會將喜歡的文字抄在封面內側；小孩階段的現在，我還會在抄下來的內容旁寫下更多我的想法、我的見解。
我想說的是，從駱駝到小孩階段，至少要經歷一次把書弄得亂七八糟的時期。當你把書弄得又破又髒後，心情反而變好時，很明顯地你已經進入獅子階段。不要擔心破壞，拿起鉛筆畫線，用螢光筆塗色，也貼滿便條紙吧！偶爾我在演講現場看到讀者的書貼滿便利貼時，我都會感到與有榮焉，就像遇到知己般。我有一股強烈的預感，這樣的我們總有一天會再相見。
我喜歡去圖書館，所以建議你也去圖書館，但是在駱駝階段時，請還是買書來看吧！而且不要想著把書賣掉，當成二手書賣掉也只能拿回一些錢，不要為了那一點錢就賣掉數百、數千倍的經驗啊。