作者： 張曉雲
出版社： 雅典文化
出版日期： 2017-02-02
ISBN： 9789865753788
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這個社會對於全職媽媽的肯定和鼓勵，並沒有比過去進步多少。
在我真的當上全職媽媽之後，才發現這個看似平凡的頭銜底下，蘊藏了多少學問。
這本書是為您們寫的── 給每一個全職在家的偉大媽媽！
在考慮辭去工作回歸家庭時，請先靜下心來思考，
是妳自己想當全職媽媽，還是公婆、老公的期望?
母愛雖然是天性，但確實不是每個人都適合當全職媽媽的，因為除了生活重心的轉移、生活作息的改變，全職媽媽這份工作必須面臨的考驗和壓力，都遠遠超過妳的想像。
所以在決定當全職媽媽之前，有很多妳不得不思考的問題。
不管是全職媽媽還是職業婦女，
只要是為家庭全心付出的母親，都是孩子最棒的母親！
目錄
前言 ／００３
1
全職媽媽這條路，妳準備好了嗎？
我為什麼選擇當全職媽媽 ／０１５
是妳自己的想法還是公婆、先生的？ ／０２０
離開光鮮亮麗的職場，妳做得到嗎？ ／０２６
雙薪變單薪，家中經濟過得去嗎？ ／０３１
另一半的支持體諒，妳能擁有嗎？ ／０３５
2
生理上的疲憊
二十四小時待命，全年無休 ／０４６
孩子好黏人，好想喘口氣 ／０５２
沒有生病的權利，再累也得撐下去 ／０５８
3
心理上的煩擾
和孩子面對面的孤單，感覺好寂寞 ／０６８
管教孩子的無力感，誰能幫幫我？ ／０７３
連另一半也要質疑，我的付出算什麼？ ／０７９
外人閒言閒語多，全職媽媽快爆炸！ ／０８６
失去職場的光環，育兒沒有成就感 ／０９２
4
經濟上的吃緊
雙薪變單薪，生活品質下降 ／１０１
沒有收入，拿錢得看老公臉色 ／１０７
5
全職媽媽不難當，錦囊妙計教給妳
省時小撇步 ／１１８
省錢小撇步 ／１２３
省力小撇步 ／１２９
6
全職媽媽這條路，其實很幸福
擁有孩子全部的第一次 ／１３９
教養照自己方式 ／１４４
孩子的成長進步出自我手 ／１５０
職場鬥爭不干我事 ／１５５
7
全職媽媽如何紓解壓力
跨出現有生活圈，妳會更快樂 ／１６４
不當一百分媽媽，妳會更輕鬆 ／１６９
別小看自己，「全職」也是一種本事 ／１７４
不要把孩子的成就，完全歸咎在自己身上 ／１７８
維持和另一半的甜蜜，妳會更幸福 ／１８３
8
全職媽媽的未來，妳想過嗎？
妳準備幾歲送孩子上學？ ／１９２
孩子上學後，妳有什麼打算？ ／１９９
9
想重返職場，妳該做哪些準備？
重返職場前，充實能力拓廣人脈 ／２１０
重返職場後，孩子怎麼安排？ ／２１３
後記：寫給全職媽媽的另一半 ／２１９