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作者:楊定一

出版社:天下生活

出版时间:2019年12月

ISBN:9789869820431

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内容简介

這段期間,我所接觸到的朋友
都讓我感受到一種共同點
這個共同點,也就是很深的失落、很重的創傷。

  這本書《豐盛》是為了這樣的朋友而寫
  倒不是為了在順境中還期待
  更多財富、名氣、地位、享樂的人

  你我即使落在這個充滿煩惱和痛苦的人間
  一樣可以瞥見生命帶來的完美、寧靜和歡喜。

  自在活出你,活出你本來的樣子。真實的你,是一點也追加不了,也減少不了。最後,一切是剛剛好。你,也是剛剛好。 ──楊定一博士
  活在這個人間,我們很自然會想追求好的命、豐盛的生活、順利的人生。

  本書從「豐盛」的主題切入,對照古今中外各種教人追求好命、過得順遂的方法,包括吸引力法則、成功法則、富足的科學、行善積德、禱告與各種修行改命的練習。楊定一博士透過「全部生命」的觀點彙總這些方法,並進一步擴大深化,讓我們透過各種練習重新整頓習氣,而從表面的不順利走出來,活出隨時肯定和正向的順利。

  透過這本書所談的正向與集中注意力的練習,我們一點點脫落紛擾的念頭與障礙,為自己創造一個神聖的空間,讓身心同步,達到諧振與合一。念頭減少,身心合一,也就為我們自己準備好迎接真正的豐盛──生命全部的豐盛。

  這本書也為「全部生命系列」的讀者進一步整合現實生活與對真實的理解,讓我們可以在生活的每一個角落,透過臣服、參、我-在(I AM)帶來的提醒,這份對真實的理解,在這世界的重重幻影中,平安走過這一生。

  「全部生命系列」簡介

  人的健康,身、心、靈從來沒有分開過。楊定一站在全人健康的角度,重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統,用現代的語言重新表達,幫助你我活出全部的生命潛能。

  《真原醫》與《好睡》是從身心,也就是從「有」看著這個世界。希望在這個快步調的社會,幫助你我身心做一個整合,希望每一個人回到均衡。畢竟,在失衡的狀態下,一個人隨時都會被身心的不均衡給拉扯,而難以體會生命更深的層面。然而,一切都是幾面一體。有了「全部生命系列」的基礎,自然可以在這個最完整的預防醫學的每一個角落,體會到愛、平等、寧靜與希望。

  從《靜坐》,「全部生命系列」《全部的你》、《神聖的你》、《螺旋舞》、《結構調整》、《不合理的快樂》到《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》,再到兩本問答《十字路口》、《插對頭》,以及之後的《時間的陷阱》、《短路》、《頭腦的東西》、《無事生非》、《清醒地睡》、《我:弄錯身分的個案》,逐漸地,自然移動角度,從二元對立轉到一體,從「空」看著「有」,從內心看著外在,從「在」看著「做」,從「心」看著「人」。

  隨著每一個作品,我們深入的,不是知識,而是每一個人內心都有的層面——生命最深的智慧與慈悲。這,是人類終極的療癒。

書籍延伸內容

《豐盛》為什麼要談「吸引力法則」,又怎麼和全部生命的觀念結合?

作者简介

楊定一博士

  文字作品:《真原醫》、《靜坐》、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》、《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》、《十字路口》、《插對頭》、《時間的陷阱》、《短路》、《好睡》、《頭腦的東西》、《無事生非》、《清醒地睡》、《我:弄錯身分的個案》

  音聲作品:《等著你》、《重生:蛻變於呼吸間》、《你.在嗎?》、《光之瑜伽》、《真實瑜伽》、《呼吸瑜伽》、《四大的瑜伽》、《最終的真相》、《瀑布跟水滴的靜坐》、《岩漿的靜坐》、《森林的靜坐》

  影音作品:《螺旋舞》、《結構調整》、《蛻變.重生》與《這裡.現在》一日共修營實錄DVD、《真原醫運動新觀念》

編者簡介

陳夢怡

  編有《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》、《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》、《結構調整》、《十字路口》、《插對頭》、《時間的陷阱》、《短路》、《好睡》、《頭腦的東西》、《無事生非》、《清醒地睡》、《我:弄錯身分的個案》

  譯有《靜坐》、《呼吸的自癒力》、《奇蹟半生緣》、《性、金錢、暴食症:談形式與內涵》、《親子關係:世間最難修的一門課》、《心理學:適應環境的心靈》等書

目录

引言
1 吸引力法則
2 成功法則
3 富足的科學
4 信仰、正向、感恩的重要性
5 東方的觀點
6 豐盛的練習
7 禱告所帶來的豐盛
8 集體的聰明
9 對稱法則
10 只要可以提出來的法,其實都不完整
11 可以透過對稱法則心想事成嗎?
12 有沒有一個共同點?
13 難道頭腦有那麼大的力量?
14 正向:你自然的流露
15 心的力量
練習:感恩
16 真正的正向,是不費力
17 少,才是多
簡化生命的練習
18 愈給,愈多
練習:給予
19 不再恐懼
練習:將任何念頭,一再落回意識的原點
20 只是沒有抓到重點
21 還有別的領域值得追尋嗎?
22 重新排列生命的價值
23 把豐盛當作餌
24 人生的黃金法則
練習:把自己的痛苦,作為祝福
25 讓自己,輕輕鬆鬆存在
練習:接納自己
26 失落所含的豐盛
27 生命的禱告
28 真正的豐盛
29 最後,還只是豐盛
結語

试读

書摘1 27 生命的禱告

我在這裡,想為你再一次帶出禱告的練習。

現在,你可能已經明白,真正的禱告,完全不是一般有所求、期待心想事成的禱告。你也可能希望我能再次用「全部生命」的觀念,為你做一個整合。

我也曾經在《神聖的你》以及各種分享的場合,帶著大家一起禱告。從我的角度,禱告,是接受一切,倒不是為了達到什麼目的。禱告,可以說只是一種肯定、感恩、臣服的功課。

如果你可以為了感恩而感恩,哪怕你在物質層面什麼都沒有,但你的心自然是滿足的,你的生命也肯定是豐盛的。

禱告,其實是為了聲明這一點。

禱告,其實是跟主、跟真正的自己、跟絕對在接軌,在交流,在對話。

可以說,禱告是讓你繞過頭腦運作最直接的方法。然而,假如你是為了追求什麼,而帶著一個目的在禱告,那麼,你其實並沒有繞過頭腦。你最多還是一樣落在頭腦的境界,而甚至還透過你的禱告在肯定、強化一個本來不存在的「個體性」。

對我來說,禱告的練習,其實是陪你做一個徹底的感恩:

臣服一切,肯定一切,包括現在的狀況──

主,我感謝祢,帶著我走出來

走到哪裡,我不在意

我願把自己交給祢

我願跟隨祢,將一切交給祢,照著祢的意思來行

任何安排,只有祢知道,也只有祢清楚

到這裡,我最多也只能感謝祢為我做的安排

是的,有時候,我還認為這一生不順

讓我心痛,隨時失望

但是,請祢帶我走下去

走到哪裡,我會盡量不在意

儘管偶爾我還可能會抗議

還可能提出不滿

這一點,希望祢可以原諒我

讓我繼續走下去

讓我看到圓滿,讓我活出美

在我最困難的時候

祢給我那麼多勇氣和力量,讓我走到這裡

接下來,也請祢繼續給我鼓勵,讓我走下去

我知道走到哪裡,其實都不重要

我最多只能張開雙手來接受一切的安排

讓我透過點點滴滴活出感謝──對祢,對一切的感謝

心中隨時有祢,是我唯一渴求的

也就讓我這一生平安地度過

讓我充滿信仰地度過

這才是真正的禱告。

我相信,你從這幾句禱告,已經發現你個人對豐盛的理解,和一般的體會遠遠不同了。我也相信,你走到這裡,自然會想用自己的語言、自己的狀況和心情,把你心裡的話,透過禱告表達出來。

你應該已經明白,透過禱告,最多只是肯定一體。你也知道,一體其實從來沒有跟你分手過。透過禱告或肯定,你最多是在做個反省──接下來,但願活出一體,倒不是在物質層面繼續追求。

活出一體,儘管你心中已經沒有什麼可求的,但你其實明白,自己所需要的一切,生命都會照顧你,都會安排。這些需求,倒不再是你透過過去的小我所指定的,反而是一個更大的聰明在主導。

你的禱告最多是在肯定──肯定你本來就有的狀態。這個狀態是既完美又完整,是你還沒有禱告前已經有,禱告後還是有。

不知不覺中,你的禱告最多也只是在表達感恩。然而,你的感恩倒不需要透過語言、文字、念頭來描述。

你如果隨時活在感恩,其實隨時在禱告。感恩本身,也就是最高的豐盛。

你會明白,豐盛,最多也只是這種沒有條件的境界,不會動搖的信仰,無限大的善意,不理性的勇氣,沒有索求的聰明。

這麼說,你的禱告最多只是反映自己的領悟,而這種領悟,倒不是用語言或是念頭可以表達的。你的禱告,也自然會進入沉默。沉默,你自然活出最高的信仰。

我在這裡談的信仰,不只是一般的自信和信心。一般人強調的自信和信心還是從「我」從「有」出發,好像還要從「我」認為一切都是完美,到頭來還是強化自己的身分。雖然,一個人如果信心夠大,多少也會讓「我」擴大放鬆,但這種信心還是需要一個對象、一個目標讓「我」去相信。坦白說,還是離不開「動」,離不開「有」。

然而,真正的信仰,不是從「我」在看一切,而是從全部看自己,從主在看主,從真正的自己,看真正的自己。它不需要一個對象、一個目標才能信仰。徹底的信仰,跟這一生的發生、人間的變化沒有任何關係,最多只是無條件的肯定真實。

真心的信仰,最多是臣服,是承認這個身心的「做者」從來沒有存在過,是把自己完全交出來,臣服到宇宙,臣服到真正的自己,讓宇宙或整體帶著走。

說到底,真正的信仰可能和你原本想的是剛好顛倒,其實是信仰本身來信仰自己。

禱告,最多也只是符合這個道理。

真正的禱告,其實沒有「誰」在禱告,是禱告來禱告自己。